Đặc điểm, chức năng của khăn trải thảm yoga

<div class="MsoNormal"> <b>Tập luyện yoga</b> lâu thường có mồ hôi dính lên thảm gây khó chịu cho người tập hoặc sử dụng thảm tập yoga trong một thời gian dài sẽ khiến cho bề mặt thảm bị bào mòn,  khiến cho khả năng chống trơn trượt của thảm sẽ giảm đi, độ an toàn khi sử dụng thảm cũng giảm đi. Vì vậy người ta sản xuất ra <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/khan-trai-tham-yoga-4223053.html"><b>khăn trải thảm yoga</b></a> để giải quyết những vấn đề đó.<o:p></o:p></div> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueqleSTegqfNXecXcV-tDns-PmDutz1vR7S7gYkH8V_m07QKgEODI2dpu_KMmVRhwy-rAbXWeQbRfYaWPg-CDKySAeG309-bKGgVtYr8a2HaIibgE4xxNXQPkUimBNeRcHw0Xk5nrcwA/s1600/mem-mai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueqleSTegqfNXecXcV-tDns-PmDutz1vR7S7gYkH8V_m07QKgEODI2dpu_KMmVRhwy-rAbXWeQbRfYaWPg-CDKySAeG309-bKGgVtYr8a2HaIibgE4xxNXQPkUimBNeRcHw0Xk5nrcwA/s640/mem-mai.jpg" title="Thấm hút tốt" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Khả năng thấm hút nhanh</td></tr> </tbody></table> <br /> <span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">Được làm từ chất liệu sợi cao su tổng hợp cùng với công nghệ dệt hiện đại giúp cho khả năng thấm hút cực nhanh , giữ cho bề mặt luôn khô thoáng, không gây khó chịu cho người tập, đặc biệt là những người có da nhạy cảm.</span><br /> <span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjTJhhYioFOllV2ujWXmo0NHGYbIZC3Tr8Z9Rv0sqkwBuZ59Mo4alNvj_bi_U4Fx76caP29sahrPQjCfoghqa_rpKxxwQLnfXweoP_YSCqf40wvio432zcqYgYy4e5LsDafEYbHlV8vU/s1600/hat-sillica-chong-truot.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjTJhhYioFOllV2ujWXmo0NHGYbIZC3Tr8Z9Rv0sqkwBuZ59Mo4alNvj_bi_U4Fx76caP29sahrPQjCfoghqa_rpKxxwQLnfXweoP_YSCqf40wvio432zcqYgYy4e5LsDafEYbHlV8vU/s640/hat-sillica-chong-truot.jpg" title="đính hạt chống trượt" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Giảm trơn trượt</td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Sử dụng hạt Silica ( không độc hại, không gây mùi có chịu) đính trên mặt thảm vừa tăng khả năng giữ thăng bằng, chống trơn trượt, vừa massage bàn chân cho ta cảm giác thoải mái.<o:p></o:p></div> <br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJKW7qKEluCFrHcDTqxwBcayIyr2rZVxauuvmd34H_QB8iZcP8wgMXDsj5cokCyr6LSnwYtQ6KZ6fdgXpyH6wyZsvxyY_26nWqxkTveqikCcxyMVBoIC9c2z34btVw7JyFjCnO5_d1Lg/s1600/mau-sac-da-dang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJKW7qKEluCFrHcDTqxwBcayIyr2rZVxauuvmd34H_QB8iZcP8wgMXDsj5cokCyr6LSnwYtQ6KZ6fdgXpyH6wyZsvxyY_26nWqxkTveqikCcxyMVBoIC9c2z34btVw7JyFjCnO5_d1Lg/s640/mau-sac-da-dang.jpg" title="cảm giác êm ái, không gây mẫn cảm" width="624" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Việc sử dụng<b> khăn trải thảm yoga</b> còn làm giảm bớt mùi thảm mới của thảm làm từ<b> chất liệu PVC </b>và tăng khả năng kháng khuẩn, vi sinh vật độc hại từ sàn nhà.<o:p></o:p></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHz5JfVeOhtaem0w95KoXj365LfeWzO9OBSdYoNXsfo6SUk1kISo_kewHroREOcDfHCCpleMKkCQBZK4hsxj1Iax3OjwYTjjmz6kjwNqYeVbtYlyNjk90XoEB6LpgL8GhNRmwUaUwGN9k/s1600/gon-nhe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHz5JfVeOhtaem0w95KoXj365LfeWzO9OBSdYoNXsfo6SUk1kISo_kewHroREOcDfHCCpleMKkCQBZK4hsxj1Iax3OjwYTjjmz6kjwNqYeVbtYlyNjk90XoEB6LpgL8GhNRmwUaUwGN9k/s640/gon-nhe.jpg" title="nhỏ gọn, dễ di chuyển" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Kích thước 183 x 63cm phủ trùm kín hết bề mặt thảm nhưng lại rất dễ cuộn gấp lại vào túi rất gọn nhẹ, dễ dàng cho việc mang đi mang về.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tqgGcYmLjOO1SuHx_DrAzyqRr4TJ-8E6A9DLVHDXvY68Cixt7_Jr66y5Zlpv617Mj3lyu6XoqCRCcYbEx6HTw9B1VRd5VbUjRqP83fEQCHVI1Ie-cn0HL-tTqUopUHjknmBlyNN84no/s1600/khan-trai-tham-yoga-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tqgGcYmLjOO1SuHx_DrAzyqRr4TJ-8E6A9DLVHDXvY68Cixt7_Jr66y5Zlpv617Mj3lyu6XoqCRCcYbEx6HTw9B1VRd5VbUjRqP83fEQCHVI1Ie-cn0HL-tTqUopUHjknmBlyNN84no/s640/khan-trai-tham-yoga-2.jpg" title="mau-sac-da-dang" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Thiết kế đơn giản, màu sắc đa dạng phong phú, tạo cho người dùng nhiều lựa chọn và tăng sự hứng thú khi tập luyện.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtlfOQg_LozD6GC-O1_Lt_J5teWGKTUa1CF__SsS9i-NPXyvEkJiOeWgNf7omjBBACCua3p6r_RSJA-EHoFbvoAH-rpvB9_Io2rbpjLGqHV8dzkAVBAgjj5-BUYENpa_IYPHxiiq6UCA/s1600/gon-nhe-de-giat-rua.jpg" imageanchor="1"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtlfOQg_LozD6GC-O1_Lt_J5teWGKTUa1CF__SsS9i-NPXyvEkJiOeWgNf7omjBBACCua3p6r_RSJA-EHoFbvoAH-rpvB9_Io2rbpjLGqHV8dzkAVBAgjj5-BUYENpa_IYPHxiiq6UCA/s640/gon-nhe-de-giat-rua.jpg" title="dễ giặt rửa" width="640" /></a></div> <o:p></o:p><br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <b>Khăn trải thảm yoga </b>dễ giặt sạch, có thể giặt được bằng máy giặt nên có thể bảo quản và sử dụng lâu dài.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <br />

Đặc điểm, chức năng của khăn trải thảm yoga

Tập luyện yoga lâu thường có mồ hôi dính lên thảm gây khó chịu cho người tập hoặc sử dụng thảm tập yoga trong một thời gian dài sẽ khiến c...

Đọc thêm »

Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok

<div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Thảm tập thể dục Reebok là dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga đa năng, vừa có thể sử dụng như một chiếc thảm tập yoga bảo vệ cơ thể, giữ ấm thân nhiệt vừa có thể sử dụng như một viên gạch tập yoga hỗ trợ các động tác đặc thù. </span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaLyafQQSbOU_8BmSdQv1wazFQWNQk15f6vr2PV3t_eLKChMNbAhsrjUyXB3nA5dJ69AAFsxUzoqk-HXMdLzAg8F_jkyiiSeNkuHUvHQ8r8WN6eOj85HQbZAq6QnM9KCpcfJ9B_2uq1M/s1600/tham-tap-the-duc-reebok-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaLyafQQSbOU_8BmSdQv1wazFQWNQk15f6vr2PV3t_eLKChMNbAhsrjUyXB3nA5dJ69AAFsxUzoqk-HXMdLzAg8F_jkyiiSeNkuHUvHQ8r8WN6eOj85HQbZAq6QnM9KCpcfJ9B_2uq1M/s640/tham-tap-the-duc-reebok-2.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both;"> <span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;">Thảm được sản xuất theo công nghệ của Đức, được làm bằng bông nhưng không gây cảm giác nóng bức, ẩm ướt mà lại rất khô thoáng thoải mái. Mặt khác chất liệu bông giúp cho thảm an toàn hơn với người tập, không có mùi khó chịu, không gây mẫn ngứa với da nhạy cảm, và rất thân thiện với môi trường.</span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGhqjgGX-4vMqzKID7kTM320N43szj0iee7azTHoRRkWSwuaDyuI2gN9pUtwMd_Y5eMhqbccvCbupbzvL5VYE5rUaoh0pXmzWvG5R65fmpQcdc3MgSIYUyiWY7i1igy2vhouKrnrBNJ8/s1600/tham-tap-the-duc-reebok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGhqjgGX-4vMqzKID7kTM320N43szj0iee7azTHoRRkWSwuaDyuI2gN9pUtwMd_Y5eMhqbccvCbupbzvL5VYE5rUaoh0pXmzWvG5R65fmpQcdc3MgSIYUyiWY7i1igy2vhouKrnrBNJ8/s640/tham-tap-the-duc-reebok.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white;"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Kích thước thảm tập thể dục Reebok là 1300 x 580 cm tạo cho người tập một không gian tập rộng rãi. Được thiết kế 2 nếp gấp nên thảm có thể gấp làm 3, giảm bớt sự cồng kềnh, có quai đeo nên rất tiện lợi cho việc di chuyển mang đi mang lại</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;"><b>Thông số kỹ thuật:</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwT6YYhTJZ0r3WDvu-9wSJVOVoSkohVHdzk5imGcBwRWzOqkYSeL0eKyXxtwYB7y3HvrJc02UIHEbgsxElT3-qmi5mPxTBrQBiIqiGid0lUVF3oOYChqdzFflaWNJMM__s5AcQ8KBgMu0/s1600/tham-tap-the-duc-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwT6YYhTJZ0r3WDvu-9wSJVOVoSkohVHdzk5imGcBwRWzOqkYSeL0eKyXxtwYB7y3HvrJc02UIHEbgsxElT3-qmi5mPxTBrQBiIqiGid0lUVF3oOYChqdzFflaWNJMM__s5AcQ8KBgMu0/s640/tham-tap-the-duc-.jpg" title="đặc điểm thảm tập thể dục reebok" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok</td></tr> </tbody></table> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Xem thêm các loại <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga</a> khác</div> <br />

Thảm Yoga Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok

Thảm tập thể dục Reebok là dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga đa năng, vừa có thể sử dụng như một chiếc thảm tập yoga bảo vệ cơ thể, giữ ấm thân...

Đọc thêm »

Thảm tập yoga Đài Loan, Thảm tập yoga TPE giá rẻ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <b>   Thảm tập yoga TPE</b> mặc dù được đánh giá cao hơn nhiều so với<b> thảm tập yoga PVC</b> tuy nhiên do giá thành quá đắt nên nó không được phổ biến như thảm PVC. Nhưng có một loại thảm yoga</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">  được làm từ chất liệu TPE nhưng có giá rất bình dân. Đó là <b>thảm tập yoga Đài Loan.</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> >>> <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html">Cách lựa chọn chiếc thảm tập yoga phù hợp</a> <<<</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACwtOQVC181j2hOeFtnBBXFk_E4Ja0dxvE7FNEcXkFZnDIBa_RQCA8RPFmNhEgzFXxWCy6n7cO6aPyNIbUVXByICeCIwwzW-iD16-Jb9_KXKVCc8IwfqVAJ_ocn7X97UQSsKwrCTmXpY/s1600/tham-tap-yoga-dai-loan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACwtOQVC181j2hOeFtnBBXFk_E4Ja0dxvE7FNEcXkFZnDIBa_RQCA8RPFmNhEgzFXxWCy6n7cO6aPyNIbUVXByICeCIwwzW-iD16-Jb9_KXKVCc8IwfqVAJ_ocn7X97UQSsKwrCTmXpY/s400/tham-tap-yoga-dai-loan.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="text-align: left;">Chỉ với 400.000 VNĐ bạn đã có thể sở hữu một chiếc thảm tập có thể đáp ứng được hầu hết các yêu </span><span style="text-align: left;">cầu về một chiếc thảm tập yoga của những người tập yoga khó tính nhất, những chuyên gia hay những người có một số bệnh lý khác như các bệnh về hô hấp, bệnh về da.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="text-align: left;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="text-align: left;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxztO3K28Q5RixQDOYBaRyzMtD6MhDWAUe_leuF4gksmwTU2OJW11bxziBN6A7laF5zsqt_EJTFk5phFs1HtMQ9R8AEsZBV_5hrDS2-CDZNzZ9mdAPf5e6E03Slkdh_WVZyzEGOk_igg/s1600/chat-lieu-lam-tham.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxztO3K28Q5RixQDOYBaRyzMtD6MhDWAUe_leuF4gksmwTU2OJW11bxziBN6A7laF5zsqt_EJTFk5phFs1HtMQ9R8AEsZBV_5hrDS2-CDZNzZ9mdAPf5e6E03Slkdh_WVZyzEGOk_igg/s400/chat-lieu-lam-tham.jpg" title="Thảm Tập yoga TPE cao cấp" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">     Thảm tập yoga Đài Loan được làm từ chất liệu TPE, chất liệu làm thảm cao cấp được chiết xuất từ cao su tự nhiên với giúp cho thảm có độ bền, độ đàn hồi tốt hơn và thời gian sử dụng lâu hơn so với các thảm tập yoga giá rẻ khác.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <i>>>> <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/tham-tap-yoga-tpe.html">Đặc điểm thảm tập TPE</a> <<</i><</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoWH_CPjAqpl33Fg0a6Ry1Fi7Am-g5cRx6qAbJTjrWsSX-J5hHcGaNC30DlaE5pOUQuUhVhTIIR_desFAnELFnsNNTDQTaJmTqH9esr5dH0pot3nqD-MZ20Au5hR_ia4zZTT2Sqi6GH8/s1600/khong-doc-hai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoWH_CPjAqpl33Fg0a6Ry1Fi7Am-g5cRx6qAbJTjrWsSX-J5hHcGaNC30DlaE5pOUQuUhVhTIIR_desFAnELFnsNNTDQTaJmTqH9esr5dH0pot3nqD-MZ20Au5hR_ia4zZTT2Sqi6GH8/s400/khong-doc-hai.jpg" title="Thân thiện với môi trường, an toàn với người sử dụng" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">     Thảm rất thân thiện với môi trường, không độc hại, không gây dị ứng , mẫn ngứa với da và không gây mùi khó chịu ảnh hưởng đến  hơi thở nên rất phù hợp với những người có da mẫn cảm ,các bệnh về da và người bị hen suyễn, khó thở. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUTCcsel4G9cIZTDB-3xAUs0oA6M9rR1l6Bbkgv_bsOjRTZjenYa7CyBFFiKyeG3-Q4oz_G8MGRoA797WxrvPM-RnYmK99-Ax2r8nrenWsPbcC64Q_flzbnLRrPO2E4MPJi7W2Accgdo/s1600/an-toan-voi-nguoi-dung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUTCcsel4G9cIZTDB-3xAUs0oA6M9rR1l6Bbkgv_bsOjRTZjenYa7CyBFFiKyeG3-Q4oz_G8MGRoA797WxrvPM-RnYmK99-Ax2r8nrenWsPbcC64Q_flzbnLRrPO2E4MPJi7W2Accgdo/s400/an-toan-voi-nguoi-dung.jpg" title="chống mồ hôi, kháng khuẩn tốt" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">    Với thiết kế rãnh chống trượt giúp cho người tập có một chỗ bám vững chắc khi thực hiện các động tác khó, hạn chế chấn thương. Thảm không thấm nước, không thấm mồ hôi nên người tập sẽ không còn cảm giác khó chịu với mùi mồ hôi vương trên thảm. Đặc biệt , thảm tập yoga Đài Loan có khả năng kháng khuẩn cực tốt , hạn chế vi sinh vật  độc hại so với khi ta tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">    Bạn muốn sở hữu một chiếc<b> thảm tập yoga Đài Loan</b> hãy gọi ngay đến số điện thoại <b>094.535.6886</b> để được tư vấn và phục vụ tốt nhất </div> <div class="separator" style="clear: both;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both;"> Một số <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga</a> khác</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br />

Thảm Yoga Thảm tập yoga Đài Loan, Thảm tập yoga TPE giá rẻ

   Thảm tập yoga TPE mặc dù được đánh giá cao hơn nhiều so với thảm tập yoga PVC tuy nhiên do giá thành quá đắt nên nó không được phổ bi...

Đọc thêm »

Những động tác yoga cải thiện chứng mất ngủ của bạn

<br /> <br /> <br /> Tập luyện yoga trước khi đi ngủ sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn chống lại chứng mất ngủ. Giúp bạn giải tỏa những áp lực, căng thẳng mệt mỏi để cho bạn có một giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Sau đây tôi xin giới thiệu một số động tác tập luyện yoga trước khi đi ngủ để cải thiện chứng mất ngủ của bạn :<br /> <br /> <b>1.Tư thế trẻ em</b><br /> - Quỳ trên tấm thảm, hai đầu gối mở rộng bằng hông, các ngón chân cái chạm nhau ở phía sau.<br /> <br /> - Hít thở thật sâu và khi bạn từ từ thở ra thì đồng thời hạ thân mình xuống đùi, cố gắng kéo dài cổ và xương sống của bạn bằng cách giãn xương sườn cách xa xương cụt và vươn đầu ra cách xa vai bạn.<br /> <br /> - Duỗi thẳng 2 cánh tay ra phía trước mặt bạn.<br /> <br /> - Giữ tư thế trong 10 hơi thở.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4Rp0uJAiHIJkZzaSGYyOO_YOmYML4kgEEe9Z9ZUPkAqaYXY1epA1jWuA6gjpvr8ZVJeUBGJKh0iav4DPy6SvXK4KIadk88Ga-ZkvQN-zJQFtPuKuSscYSXnH2Fjji7U31xte0tBAJpA/s1600/Child-Pose.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4Rp0uJAiHIJkZzaSGYyOO_YOmYML4kgEEe9Z9ZUPkAqaYXY1epA1jWuA6gjpvr8ZVJeUBGJKh0iav4DPy6SvXK4KIadk88Ga-ZkvQN-zJQFtPuKuSscYSXnH2Fjji7U31xte0tBAJpA/s400/Child-Pose.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <b>2. Tư thế cúi gập người</b><br /> <br /> Tư thế cúi gập người có cảm giác như trút hết mọi căng thẳng mệt mỏi ra khỏi đỉnh đầu bạn:<br /> <br /> - Đứng trong tư thế Tadasana, tay chống nạnh, thở và uốn cong về phía trước từ các khớp hông, không phải từ thắt lưng, khi cúi xuống thả lỏng cơ thể ra khỏi kè, mở rộng không gian giữa xương mu và xương ức đầu, trọng tâm cơ thể hướng về phía trước.<br /> <br /> -Đầu gối thẳng, lòng bàn tay hoặc các ngón tay xuống sàn nhà ở phía trước hoặc bên cạnh bàn chân của bạn, hoặc lòng bàn tay hướng vào lưng mắt cá chân. Qua cánh tay và giữ chặt khuỷu tay bạn, nhấn gót chân vào chặt sàn nhà và nâng xương chậu lên.<br /> <br /> - Trong tư thế , nâng và kéo dài phần thân trước lên một chút, với mỗi nhịp thở ra uốn cong người về phía trước<br /> <br /> - Giữ tư thế trong vòng 30 giây đến 1 phút.<br /> <br /> - Không lăn cột sống để đi lên. Mài bàn tay của bạn đặt vào hông và khẳng định chiều dài của thân trước. Sau đó nhấn xương cụt vào xương chậu của bạn và đi lên.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXfHmv4nxjf5dOSZb961b_n2BBio17rYIjglD1S3d1c_khCv8h2ZywnnKkNvuDte4BsY1euRNmqr5PFRgkjaCIzV6lbZtNOWtHgXN2jphEkdSoUqpbcUbTe8N5OH_6buTB5JzmmyzizE/s1600/Standing-Forward-Bend.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXfHmv4nxjf5dOSZb961b_n2BBio17rYIjglD1S3d1c_khCv8h2ZywnnKkNvuDte4BsY1euRNmqr5PFRgkjaCIzV6lbZtNOWtHgXN2jphEkdSoUqpbcUbTe8N5OH_6buTB5JzmmyzizE/s400/Standing-Forward-Bend.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <b>3. Tư thế gập người mở rộng chân</b><br /> <br /> - Đứng trong tư thế 2 bàn chân cách nhau 120 - 160 cm, 2 gót chân hướng ra ngoài, các ngón chân hướng vào trong.<br /> <br /> - Đưa tay ra sau lưng, siết chặt những ngón tay của bạn, ép phần cổ tay lại với nhau.<br /> <br /> - Gấp người về phía trước, để đỉnh đầu của bạn hướng về sàn nhà, càng thấp càng tốt nhưng phải làm sao cho phù hợp để bạn khộng bị mất thăng bằng.<br /> <br /> - Giữ nguyên tư thế trong 10 nhịp thở, hít vào khi bạn đứng lên.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvfpKXmeSXW3-pg-E8-ZN2HNIvmAy2G7lLNuEZVa-S_vogfAn57CuJvRoPlbMXH1uZggFLhJquAQDkq52CoJqsrMrZuAFSx9MVuqvvumGqHu2yd_wHMdp-gkntlpI0mU8QRBw5LcHTTY/s1600/Wide-Legged-Forward-Bend-C.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvfpKXmeSXW3-pg-E8-ZN2HNIvmAy2G7lLNuEZVa-S_vogfAn57CuJvRoPlbMXH1uZggFLhJquAQDkq52CoJqsrMrZuAFSx9MVuqvvumGqHu2yd_wHMdp-gkntlpI0mU8QRBw5LcHTTY/s400/Wide-Legged-Forward-Bend-C.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> 4. <b>Tư thế chân dựa tường</b><br /> <br /> Tư thế chân dựa tường sẽ cho bạn một cảm giác yên tĩnh trong toàn bộ cơ thể bạn, nó cũng sẽ làm giảm đau nhức lưng của bạn.<br /> <br /> <br /> - Nằm trên sàn, chân dựa tường tạo thành tư thế vuông góc với thân người, điều chỉnh cho hông dựa tường.<br /> <br /> <br /> - Để tay thoải mái nhất có thể ( bằng vai hoặc thấp hơn vai ). Thư giãn trong tư thế này.<br /> <br /> <br /> - Sau đó từ từ co chân lại để đầu gối vuông góc, hai chân vẫn chạm tường, đồng thời nhích dần lên phía trước.<br /> <br /> <br /> - Khi người đã cách xa tường, xoay sang phải để toàn bộ cơ thể nằm trong tư thế trẻ em.<br /> <br /> <br /> - Khi đã sẵn sàng ngồi dậy trong tư thế thoải mái, lặp lại nếu muốn.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumPw8vnMhBOoQj5yYlDkFJ3SeW30XvURdtTITiyE5I5a9LYrIUKTtWwWyFlXpOX0IcXNGe8z9ogvN9XQQqAT5J2GTo87fd4yK_KI3T9DiTNk49YdkPObSbXXghx-9ZYO2ezhzCrVDjb4/s1600/Legs-Up-Wall.jpg"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumPw8vnMhBOoQj5yYlDkFJ3SeW30XvURdtTITiyE5I5a9LYrIUKTtWwWyFlXpOX0IcXNGe8z9ogvN9XQQqAT5J2GTo87fd4yK_KI3T9DiTNk49YdkPObSbXXghx-9ZYO2ezhzCrVDjb4/s400/Legs-Up-Wall.jpg" width="400" /></a><br /> <br /> <br />

Bài tập yoga Yoga Và Sức Khỏe Những động tác yoga cải thiện chứng mất ngủ của bạn

Tập luyện yoga trước khi đi ngủ sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn chống lại chứng mất ngủ. Giúp bạn giải tỏa những áp lực, căng thẳ...

Đọc thêm »

Bóng tập yoga , bóng tập yoga chính hãng tại Hà Nội

<a href="http://sportsgood.vn/bong-tap-yoga/1189703.html">Bóng tập yoga</a> là dụng cụ hỗ trợ tập luyện các động tác đặc thù trong yoga. Các bài tập với bóng rất đơn giản lại có hiệu quả lớn mà không mất quá nhiều sức lực. Tập với bóng tập yoga sẽ giúp cho hông và lưng săn chắc, khỏe đẹp hơn<br /> .<br /> <b>Bóng tập yoga RAB-110116 MG</b><br /> Bóng tập yoga RAB-110116 MG là sản phẩm chính hãng Reebok được thiết kế chống nổ, trọng lượng giới hạn lên tới 110kg. Với đường kính 65 cm phù hợp với những người cao từ 1m55 – 1m65, phù hợp với những bài tập ngồi lên bóng, lưng hoặc các bài tập chung. Khi mua bóng tập yoga RAB-11016MG bạn sẽ được tặng kèm một đĩa DVD hướng dẫn tập luyện<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPRtxNi_CVpKh9gF3Lv-qYCddQK8jJbJPPRcWCcas4HeW6Q63nn1LMWs-GJW_tibKAEQDcdjAn_4sRlWb0UbVm2CMB82S0re6N91JdjappPwFUrGXXXmPzMR3CnRw13c5XAWJEUn-3CA/s1600/Bong-tap-the-luc-RAB-11016MG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPRtxNi_CVpKh9gF3Lv-qYCddQK8jJbJPPRcWCcas4HeW6Q63nn1LMWs-GJW_tibKAEQDcdjAn_4sRlWb0UbVm2CMB82S0re6N91JdjappPwFUrGXXXmPzMR3CnRw13c5XAWJEUn-3CA/s400/Bong-tap-the-luc-RAB-11016MG.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Bóng tập yoga Reebok RAB – 11015 MG</b><br /> Bóng tập yoga Reebok RAB – 11015 MG là sản phẩm khác của hãng Reebok với thiết kế và tương tự bóng tập yoga Reebok RAB – 11016 MG . Điểm khác duy nhất là bóng tập yoga Reebok – 11015 MG có đường kính 55 cm phù hợp với người có chiều cao dưới 1m55.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2m7fR7sEpCc52NUMM-cJ73d3h109-7eWkgci5hanDwI4whoBfQ5YX_stl_iiBYTukvBUkAGOwpPPFIyNrUrg3EJLUVyQahyphenhyphen7Osu-5NEc9oAiphwleSgJrbzh4v7bZMvZ3B2_-ggla6mw/s1600/bong-tap-yoga-reebok-55-cm-RAB-11015-MG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2m7fR7sEpCc52NUMM-cJ73d3h109-7eWkgci5hanDwI4whoBfQ5YX_stl_iiBYTukvBUkAGOwpPPFIyNrUrg3EJLUVyQahyphenhyphen7Osu-5NEc9oAiphwleSgJrbzh4v7bZMvZ3B2_-ggla6mw/s400/bong-tap-yoga-reebok-55-cm-RAB-11015-MG.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Bóng tập yoga Brosman</b><br /> Bóng tập yoga Brosman , bóng tập yoga giá rẻ nhất hiện nay. Được làm từ chất liệu PVC , độ bền lớn, chống nổ, phù hợp với hầu hết các bài tập luyện với bóng. Đường kính 65cm phù hợp với người cao từ 1m55 - 1m65. Bóng yoga Brosman  được nhiều người tập yoga yêu thích và có 3 màu xanh, đỏ , nâu để  lựa chọn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFIPlBNZQThEqRrThwJdIaZvvJyjWPrUfg-0xonKyVpL9GZ6KE-B8MYEBrGyKp-djk5pXn2eTtfpnpRU5Z9N8W9rAHR75fLyiY7vIux8EvVRZfWt_Q_zYFQ5rzaBReRnjlUCIQ35AVzs/s1600/bong-tap-yoga-brosman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFIPlBNZQThEqRrThwJdIaZvvJyjWPrUfg-0xonKyVpL9GZ6KE-B8MYEBrGyKp-djk5pXn2eTtfpnpRU5Z9N8W9rAHR75fLyiY7vIux8EvVRZfWt_Q_zYFQ5rzaBReRnjlUCIQ35AVzs/s400/bong-tap-yoga-brosman.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Bóng tập yoga Adidas ADBL – 12248</b><br /> Bóng tập yoga Adidas ADBL – 12248 , bóng tập yoga chính hãng Adidas, đường kính 75 cm phù hợp với người trên 1m65, có thể lựa chọn các cấp độ, thậm chí bạn có thể dùng làm ghế ngồi hoặc tập các bài tập vận động. Khi mua bóng yoga Adidas ADBL – 12248 bạn sẽ được tặng thêm dụng cụ bơm, bảo hành 1 năm.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvNxPQbZ8qtSKYPcYic7I0XONG84wOFCg-aVuYcUITTOv7bYSVIl-TSV_ZKL3u6b3qLw9AL0TCW1KZwJsZQJ1qg-i_n4xY9sCZcIAuSHY3q2FhAtSNerKQryF7F8obD95IyznAoLrKM/s1600/bong-tap-yoga-adidas-75cm-adbl-12248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvNxPQbZ8qtSKYPcYic7I0XONG84wOFCg-aVuYcUITTOv7bYSVIl-TSV_ZKL3u6b3qLw9AL0TCW1KZwJsZQJ1qg-i_n4xY9sCZcIAuSHY3q2FhAtSNerKQryF7F8obD95IyznAoLrKM/s400/bong-tap-yoga-adidas-75cm-adbl-12248.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <b><br /></b> <b>Bóng tập yoga thể lực RE – 40016BL</b><br /> Bóng tập yoga thể lực RE – 40016BL được thiết kế mạnh mẽ, có đặc tính chống nổ , tốt cho việc tập luyện để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai. Đường kính 65cm phù hợp với người cao 1m55 – 1m65 , tải trọng lên đến 110kg. Bóng có 2 tông màu đẹp mắt. Khi mua bóng tập yoga RE – 40016BL được tặng kèm theo bơm tay và đĩa DVD hướng dẫn.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrekIczYdSRra4O4_Ly6aMKDavp67MD156GZZvWKxM1r0SkWfXpDQUmwnXxnZtZt2cGoJpNaz2miBtIaktnonYtDsbWAfcrkKctV0RxSqfOmotpYj1cZLBRJxJV5bHGtwLVpNHJvW9GDE/s1600/bong-tap-yoga-the-luc-RE-40016BL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrekIczYdSRra4O4_Ly6aMKDavp67MD156GZZvWKxM1r0SkWfXpDQUmwnXxnZtZt2cGoJpNaz2miBtIaktnonYtDsbWAfcrkKctV0RxSqfOmotpYj1cZLBRJxJV5bHGtwLVpNHJvW9GDE/s400/bong-tap-yoga-the-luc-RE-40016BL.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <b>Thể thao Tâm Chính</b> luôn mang đến cho bạn những <b>bóng tập yoga chính hãng </b>tốt nhất với giá rẻ nhất thị trường. Ngoài ra bạn còn được hưởng các dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, ưu đãi hấp dẫn nhất. Giao hàng nhanh chóng , tận nơi, miễn phí ship hàng trong nội thành Hà Nội.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Chi tiết liên hệ :</div> Số điện thoại : <b>094.535.6886 - 01295.288.899</b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Địa chỉ : <b>Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div>

Bóng tập yoga Thảm Yoga Bóng tập yoga , bóng tập yoga chính hãng tại Hà Nội

Bóng tập yoga là dụng cụ hỗ trợ tập luyện các động tác đặc thù trong yoga. Các bài tập với bóng rất đơn giản lại có hiệu quả lớn mà không m...

Đọc thêm »

Bài tập thể dục đơn giản cho vòng eo thon gọn

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b> Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.</b><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqwFTDy0LOkMDhAB5uaOhssl2909BrjiJUnbECLbqPQS08Xc95njcfgpvARfyra9psMMqQoOUFmuLCDY4Jjx1vqKCMiSH8S9xxTUn12mzqOVr7UwXUf80khhnoiOLzWM-M15sXwMstw4/s1600/aaaaaaaaaaaaaaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqwFTDy0LOkMDhAB5uaOhssl2909BrjiJUnbECLbqPQS08Xc95njcfgpvARfyra9psMMqQoOUFmuLCDY4Jjx1vqKCMiSH8S9xxTUn12mzqOVr7UwXUf80khhnoiOLzWM-M15sXwMstw4/s1600/aaaaaaaaaaaaaaa.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Động tác 1: </b><br /> <div> - Nằm ngửa với tư thế chân vuông góc 90 độ so với thân người. </div> <div> - Hai tay duỗi thẳng dọc theo cơ thể, vai ép xuống thảm.</div> <div> - Hít sâu, đồng thời hạ chân xuống.</div> <div> - Nâng chân lên vị trí vuông góc đồng thời thở ra.</div> <div> Chú ý: khi thực hiện động tác này, lưng của bạn phải luôn tiếp xúc với mặt đất.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi8lRcqHuLs3bO7nwfqWCyHpPgoYoNOGFkxghNs3CsD4AUZavn5AnxIfv9jeKEudcr_oZHRPGrZe43OPJ2UTKA_k2XORv2rAUhuGUfaDRzRunEogNjw6Wjak1mHJkKc9lwh-vNbUa0Kw/s1600/bai-tap-cho-bung-phang-li-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi8lRcqHuLs3bO7nwfqWCyHpPgoYoNOGFkxghNs3CsD4AUZavn5AnxIfv9jeKEudcr_oZHRPGrZe43OPJ2UTKA_k2XORv2rAUhuGUfaDRzRunEogNjw6Wjak1mHJkKc9lwh-vNbUa0Kw/s1600/bai-tap-cho-bung-phang-li-1.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Động tác 2</b></div> <div> - Nằm sấp, sau đó nâng thân người lên.</div> <div> - Lấy khuỷu tay và mũi bàn chân làm điểm tì.</div> <div> - Duỗi thẳng thân người sao cho các cơ lưng và chân căng hết cơ.</div> <div> - Giữ nguyên tư thế trong 15 giây.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVB1MhXfjIGmmqEf-353Z5DTRos0kHUITiDl2fkSbM97SKZj6r-_trJ_Y8rHe28akYp5Co-gVPlGaWdb_jBq2PPyYqbNNIsL6Wijm0-4smcooEUkV8ZWUvCEYJTs_OKw4qzA1vuR8eK0/s1600/yoga-giam-mo-bung-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVB1MhXfjIGmmqEf-353Z5DTRos0kHUITiDl2fkSbM97SKZj6r-_trJ_Y8rHe28akYp5Co-gVPlGaWdb_jBq2PPyYqbNNIsL6Wijm0-4smcooEUkV8ZWUvCEYJTs_OKw4qzA1vuR8eK0/s1600/yoga-giam-mo-bung-4.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Động tác 3 : </b></div> <div> Nằm ngửa, chân duỗi thẳng và tạo một góc 90 độ với thân người.</div> <div> Giữ lưng và vai cố định. hít sâu và từ từ vặn hông, đưa chân sang phía bên trái. </div> <div> Trả chân về vị trí cũ và đổi bên. </div> <div> Thực hiện động tác từ 5 đến 8 lần.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3X90ErDQS_D1gB6y0bJdrJloAujAFnLm053aQhdZIki_nhlbeTEYgchtesZpRSFS2rxo-f73WyDr1MMyoV3Jg4i4U6qArxK7fbFLvSRO8V6wcQVA-GfaxoWV1O6xW53o6AdOHHcVtcU/s1600/tap-voi-bong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3X90ErDQS_D1gB6y0bJdrJloAujAFnLm053aQhdZIki_nhlbeTEYgchtesZpRSFS2rxo-f73WyDr1MMyoV3Jg4i4U6qArxK7fbFLvSRO8V6wcQVA-GfaxoWV1O6xW53o6AdOHHcVtcU/s1600/tap-voi-bong.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Bước 4: </b></div> <div> Quỳ gối trước <a href="http://sportsgood.vn/bong-tap-yoga/1189703.html">bóng tập yoga</a>, sau đó đặt từng chân lên bóng sao cho cơ thể thăng bằng. </div> <div> Điều chỉnh cho bóng nằm ở vùng đùi. </div> <div> Kéo căng cơ thể và giữ nguyên trong 30 giây. </div> <div> Thả lỏng và lặp lại động tác<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"> Theo Thu Hoài/News.zing.vn</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div>

Bài tập yoga Yoga Và Sức Khỏe Bài tập thể dục đơn giản cho vòng eo thon gọn

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý. Động tác 1...

Đọc thêm »

Những động tác yoga dành cho dân văn phòng

<br /> <br /> Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn mệt mỏi, căng cơ. Hãy thử vận động nhẹ nhàng với 5 động tác yoga đơn giản dưới đây để giúp bạn tỉnh táo hơn.<br /> <div> <br /> <b>Động tác 1 : Nâng người</b></div> <div> - Ngồi ở mép ghế, chống hai tay cạnh hông, rồi nâng cao chân và mông lên khỏi ghế.<br /> - Giữ nguyên vị trí này trong khoảng 3-5 nhịp thở.<br /> - Sau đó từ từ hạ thấp dần trở về vị trí ban đầu.<br /> - Lặp lại động tác 3 -5  lần.</div> <div> <br /></div> <div> <br /> <div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNqW2X4DNaB5husWzLb0IhEk8_7zW40xVxMpKZXm_qwLj-kqX0K5od_0bBk5DezcECz4ewLnK62CXss5I54fT7qmrthlewWwv5lRfvQuMJRG7N7VaEBZen-BGM928-Qq6T7v7ouIvZeA/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNqW2X4DNaB5husWzLb0IhEk8_7zW40xVxMpKZXm_qwLj-kqX0K5od_0bBk5DezcECz4ewLnK62CXss5I54fT7qmrthlewWwv5lRfvQuMJRG7N7VaEBZen-BGM928-Qq6T7v7ouIvZeA/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_1.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div> <b>Động tác 2 : Duỗi tay</b><br /> - Hít vào, hai tay đan vào nhau rồi đưa thẳng lên qua đầu và lòng bàn tay của bạn phải đảo ngược.</div> <div> - Nghiêng người về bên trái , giữ nguyên khoảng 5-10 nhịp thở, sau đó đổi bên.<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqU1fkFq9bo__OChyphenhyphenoRm98PBSKVtTAWXecmiDjzrKcvMq_KRaBYop6PVpvkAGxbEocfMv0mDn5hQDDSj5YDFiWOkpOCr4kkSecTb_RhFlh-ODyDUzTWW1Rz8eg2T3Dz31Da8NSDpG4ROs/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqU1fkFq9bo__OChyphenhyphenoRm98PBSKVtTAWXecmiDjzrKcvMq_KRaBYop6PVpvkAGxbEocfMv0mDn5hQDDSj5YDFiWOkpOCr4kkSecTb_RhFlh-ODyDUzTWW1Rz8eg2T3Dz31Da8NSDpG4ROs/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_2.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_2" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> </div> <div> <div> <b>Động tác 3 : Xoay người</b></div> <div> - Quay sang bên trái, dùng bàn tay trái của bạn đặt trên mép ghế để giữ yên vị trí xoay.</div> <div> - Giữ nguyên trong 5-10 nhịp thở rồi đổi bên.</div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisjMWbAWyms8fddUBMg8BbusHsTfxTbML1n0IryJ_PngBb9OJVGv1I9HNkvVQ-Rk8jkCsu3d3WrFvTHOyvGc4DLbAsmZQU8W-ZN9bRILaW9PB7sBiJtWjK56GupV2Nhb-pn1Mv8_ILqo/s1600/tap_yoga_dan_van_phong_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisjMWbAWyms8fddUBMg8BbusHsTfxTbML1n0IryJ_PngBb9OJVGv1I9HNkvVQ-Rk8jkCsu3d3WrFvTHOyvGc4DLbAsmZQU8W-ZN9bRILaW9PB7sBiJtWjK56GupV2Nhb-pn1Mv8_ILqo/s400/tap_yoga_dan_van_phong_3.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_3" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /></div> <div> <div> <b>Động tác 4 : Chạm hai tay sau lưng</b></div> <div> - Đưa cánh tay trái ra phía sau lưng, còn cánh tay phải đặt ra sau đầu.</div> <div> - Chạm hai ngón tay cái vào nhau, giữ nguyên trong 5-8 nhịp thở, sau đó đổi bên.</div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuwXF7U-i0NFATYjv_nWlSCTxtovapQdvEwyj4GHfou_ZzqqAvU_Vb38V6OV1jinR9_hFFVk1DzbnJ68W6e0IqEqV-2EE1X8NEUVe5pQ4YGP3m07So7YdGG7UDcTiIH2HSd8EOJknlvU/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuwXF7U-i0NFATYjv_nWlSCTxtovapQdvEwyj4GHfou_ZzqqAvU_Vb38V6OV1jinR9_hFFVk1DzbnJ68W6e0IqEqV-2EE1X8NEUVe5pQ4YGP3m07So7YdGG7UDcTiIH2HSd8EOJknlvU/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_4.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_4" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div> <div> <br /> <b>Động tác 5 : Gác chân lên đầu gối</b></div> <div> - Đặt chân phải lên đầu gối trái, để đầu gối phải mở.</div> <div> - Giữ lưng thẳng, nghiêng người về phía trước.</div> <div> - Giữ tư thế trong vòng 5-10 nhịp thở rồi đổi bên</div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIoRe_giJxaN236fUkwRJn-hGbl0uKJ_9VYeRFSLxmmIN_pWqkNuUCyq1R0bD4CannaeJ60lIMC8v1L_Y-0STsFDQKx6lUdjUl3pfIdVSZFKDgkd6cPppKkIi0wLcIpBWPC1jAzJ8sWM/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIoRe_giJxaN236fUkwRJn-hGbl0uKJ_9VYeRFSLxmmIN_pWqkNuUCyq1R0bD4CannaeJ60lIMC8v1L_Y-0STsFDQKx6lUdjUl3pfIdVSZFKDgkd6cPppKkIi0wLcIpBWPC1jAzJ8sWM/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_5.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_5" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> Nguồn : <a href="http://news.zing.vn/5-dong-tac-yoga-co-the-tap-ngay-tai-ban-lam-viec-post521244.html">News.zing.vn</a></div> </div>

Yoga Và Sức Khỏe Những động tác yoga dành cho dân văn phòng

Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn mệt mỏi, căng cơ. Hãy thử vận động nhẹ nhàng với 5 động tác yoga đơn giản dưới đây để g...

Đọc thêm »

Dụng cụ tập luyện yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: left;"> <b>Những dụng cụ cần thiết khi tập luyện yoga</b></div> <br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JBTNAQH0VVI/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/JBTNAQH0VVI?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br /> <br />

Thảm Yoga Dụng cụ tập luyện yoga

Những dụng cụ cần thiết khi tập luyện yoga

Đọc thêm »

Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua thảm tập yoga cũng vì thế mà tăng cao. Tuy nhiên, đối với nhiều người mới tập thì họ chưa biết nên mua thảm tập như thế nào cho phù hợp và nên mua thảm tập ở đâu?<br /> <br /> >>>  <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html">Tiêu chí lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp</a>  <<<<br /> <br /> Thảm tập yoga hiện nay rất đa dạng về mẫu mã , chất lượng và mức giá cũng khác nhau. Tuy nhiên đối với người mới tập các bạn chỉ nên lựa chọn những loại thảm tập yoga giá rẻ chỉ từ 150.000 – 200.000 vnd như thảm yoga mat hay thảm yoga hoa văn. Những loại thảm này có chất lượng khá tốt, không thua kém các loại thảm cao cấp là bao nhưng giá lại rẻ hơn rất nhiều.<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s1600/yoga-mat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s400/yoga-mat.jpg" title="thảm tập yoga mat" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga mat giá 160.000 VNĐ</td></tr> </tbody></table> <div> Có nhiều người đến với yoga nhưng do cuộc sống bận rộn hoặc một vài lý do khác mà thời gian tập yoga của họ chỉ vài ba tháng thì việc chọn mua những chiếc thảm tập yoga cao cấp có giá xấp xỉ 1tr rõ ràng là rất phí phạm. Vậy nên, nếu bạn chưa xác định được việc mình có theo đuổi yoga lâu dài hay không thì việc chọn chiếc thảm tập giá rẻ là phù hợp hơn hẳn. Những chiếc thảm này cũng có thể sử dụng 6 – 12 tháng, đủ thời gian để bạn biết mình có thích hợp với yoga hay không.<br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB7PD3KB1ckIl8Er5Q8V6p9Aaew0JU0qTbZFH9fZfI3j2qhlKO-h3M3oHRaCD4DtriNTBf0R4jNL81hFwdUvVdIOZfQnsz2h6SDVbbkng-60DIUuIxHhazvKi94yTV7KpQyJmFq0eLiE/s1600/yoga-hoa-van.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB7PD3KB1ckIl8Er5Q8V6p9Aaew0JU0qTbZFH9fZfI3j2qhlKO-h3M3oHRaCD4DtriNTBf0R4jNL81hFwdUvVdIOZfQnsz2h6SDVbbkng-60DIUuIxHhazvKi94yTV7KpQyJmFq0eLiE/s400/yoga-hoa-van.jpg" title="thảm tập yoga hoa văn" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga hoa văn giá 185.000 VNĐ</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> Đối với các bạn sinh viên muốn theo tập yoga thì việc mua những chiếc thảm cao cấp là rất khó vì không dư dả về tài chính, vậy nên những chiếc thảm tập giá rẻ hoàn toàn phù hợp hơn với các bạn.</div> <div> <br /></div> <div> xem thêm : <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-chu-y-khi-ve-sinh-tham-tap-yoga.html">Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga</a></div> <div> <br /> <br /> <b>Nên mua thảm tập ở đâu</b><br /> <br /> - Thể Thao Tâm Chính cung cấp <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga chính hãng</a>, thảm tập yoga reebok, adidas<br /> <br /> - Cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng, luôn rẻ nhất, nhanh nhất, mọi lúc, mọi nơi<br /> <br /> - Giao hàng tận nơi, miễn phí nội thành Hà Nội<br /> <br /> - Mọi chi tiết liên hệ: <br /> <br /> Điện thoại: 01295 288 899 / 094 535 6886<br /> <br /> Địa chỉ : Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội</div> <!-- Đánh dấu JSON-LD được tạo bởi Trình trợ giúp đánh dấu dữ liệu có cấu trúc của Google. --> <script type="application/ld+json"> { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga", "headline" : "Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Hồ Quang Lợi" }, "datePublished" : "2015-12-02", "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s400/yoga-mat.jpg", "articleSection" : "Nên mua thảm tập ở đâu", "articleBody" : "Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua thảm tập yoga cũng vì thế mà tăng cao. Tuy nhiên, đối với nhiều người mới tập thì họ chưa biết nên mua thảm tập như thế nào cho phù hợp và nên mua thảm tập ở đâu?", "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/12/tham-tap-yoga-gia-re.html", "publisher" : { "@type" : "Organization", "name" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/" } } </script>

Thảm Yoga Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga

Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua th...

Đọc thêm »

Chức năng của thảm tập yoga và trang phục tập yoga

Bộ môn Yoga luôn đưa lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần chính vì vậy mà nó dần dần trở thành một trong những bộ môn thể dục được nhiều phụ nữ lựa chọn và theo đuổi.<br /> <br /> Để thực hiện tốt Yoga, người tập cần phải có những dụng cụ nhất định trong đó không thể thiếu được một tấm thảm tập và một bộ trang phục co dãn thoải mái. Điều này thì chắc chắn là tất cả những Yoga đều biết và sắm sửa đầy đủ cho mình thế nhưng không phải vì vậy mà tất cả các bạn hiểu hết những công dụng của một tấm thảm tập đưa lại.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiw65BGIayJ5Ghy7Fv7hfmO6MhyhxGaQXomO2j-8e3Jk9bEtISl1rqBB44IIZec3dp958AOrm6C36YX715IE_3BycappKTd9fkb2SJCUlYtRzTXXdjbt6PJR7eVpEGzrYRhTw9C9UPIMw/s1600/tap_luyen_yoga.jpg"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiw65BGIayJ5Ghy7Fv7hfmO6MhyhxGaQXomO2j-8e3Jk9bEtISl1rqBB44IIZec3dp958AOrm6C36YX715IE_3BycappKTd9fkb2SJCUlYtRzTXXdjbt6PJR7eVpEGzrYRhTw9C9UPIMw/s640/tap_luyen_yoga.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <b><a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">Thảm tập Yoga</a> và trang phục Yoga có những lợi ích nhất định như:</b><br /> <br /> <b>1. Bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương</b><br /> <br /> Với những người mới bắt đầu tập Yoga thì một tấm thảm có thể giúp họ chống lại những chấn thương đáng tiếc xảy ra. Đối với những Yogi kì cựu, công dụng của chiếc thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi động tác của họ thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong tư thế. Chính vì vậy tấm thảm tập không những chống lại chấn thương mà còn giúp họ có điểm bám ở chân để cân bằng cơ thể. Hơn nữa trong bộ môn Yoga có tới 30% là các động tác chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối chính vì vậy thảm tập Yoga có thể bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và va chạm.<br /> <br /> <b>2. Cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể</b><br /> <br /> Những động tác trong Yoga luôn cần một chổ bám cho bàn chân để tạo thăng bằng và thảm tập có thể cung ứng tốt điều này. Hầu hết các loại thảm tập đều có độ mún và độ bám giúp giữ bàn chân hoặc bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong lúc tập.<br /> <br /> Đối với môn Yoga cơ thể người tập phải được làm nóng để các cơ mềm ra từ đó giúp người tập thực hiện các động tác tốt hơn. Thảm tập Yoga có vai trò giúp cơ thể người tập tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt trong cơ thể mà không bị thất thoát ra ngoài.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz7wg8kymUHLJU-uByuhmuVmQqX9KOV4re9zQj9iDTSAfO56vs7qY1PhBgv2KVIQu4dnFZEzza9aRE-4KZT0b4eNST3LtxhcvhdQAxOFQntxk_QSqBn_y2mgIfOvjgr5DdQzSPtJD9MIw/s1600/tap_luyen_voi_tham_tap_yoga.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz7wg8kymUHLJU-uByuhmuVmQqX9KOV4re9zQj9iDTSAfO56vs7qY1PhBgv2KVIQu4dnFZEzza9aRE-4KZT0b4eNST3LtxhcvhdQAxOFQntxk_QSqBn_y2mgIfOvjgr5DdQzSPtJD9MIw/s640/tap_luyen_voi_tham_tap_yoga.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <b>3. Đảm bảo an toàn vệ sinh</b><br /> <br /> Đối với những phòng tập đông đúc, tấm thảm tập có rất nhiều người sử dụng sẽ gây nguy cơ nhiễm vi khuẩn rất cao. Đó sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và sinh sôi. Chính vì vậy đầu tư cho mình một tấm thảm có thể hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn trong phòng tập Yoga.<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <i>>>> Xem thêm :<a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html"> Những tiêu chí lựa chọn thảm tập yoga</a> <<<</i></div> <div> <br /> <br /> <b>4. Trang phục cũng góp phần không nhỏ cho người tập Yoga</b><br /> <br /> Để có thể thực hiện tốt các động tác trong Yoga, bạn nên chọn những bộ quần áo thun co giản bốn chiều, thoải mái, không quá chật để có thể thực hiện được các động tác khó. Yoga có nhiều tư thế uốn dẻo, gập người nên nếu đồ của bạn quá chật sẽ dẫn đến đau cơ, không thấm được mồ hôi, khó vận động…<br /> <br /> <b>Vệ sinh thảm tập Yoga như thế nào?</b><br /> <br /> -Bạn cần vệ sinh tấm thảm tập thường xuyên để chống lại nguy cơ bị nhiễm khuẩn.<br /> <br /> Có thể áp dụng một số cách sau để làm sạch tấm thảm tập của bạn:<br /> <br /> - Dùng ¼ chén dấm trắng, ¾ chén nước ấm, 1 muỗng bột nổi, và 10 giọt tinh dầu trà. Đặt thảm yoga của bạn vào bồn tắm hoặc dưới vòi sen, và phun hỗn hợp trên vào cả hai mặt của tấm thảm, cạo sạch thảm với miếng bọt biển sạch, sau đó ngâm vào nước ấm, lau bằng khăn khô tự nhiên rồi phơi thật khô. Lưu ý không phơi ở nơi có nhiệt độ quá cao có thể làm cho tấm thảm bị uốn cong hoặc biến dạng.<br /> <br /> - Dùng một vòi xịt nước mạnh, xịt vào thảm đồng thời sử dụng bọt biển chà nhẹ nhàng lên các vùng của thảm. Sau đó sử dụng một ít xà phòng dạng nhẹ để vệ sinh nếu thảm có nhiều vết bẩn. Sau khi làm sạch, giũ hết nước rồi lấy một cái khăn to đặt lên mặt thảm cuộn lại. Sau khi khăn rút bớt nước trong thảm thì phơi thật khô rồi mới sử dụng lại.<br /> <br /> - Ngoài ra, có thể dùng tinh dầu cây trà, hoa oải hương và tinh dầu hạt bưởi pha với nước ấm xịt trực tiếp lên thảm sau đó lau khô là có thể sử dụng. Cách này khá nhanh chóng mà mùi hương của tinh dầu lại giúp bạn thư giãn trong quá trình luyện tập.<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> Nguồn : <a href="http://sportsgood.vn/tac-dung-cua-tham-tap-yoga-va-trang-phuc-yoga/a582852.html">Tác dụng của thảm tập yoga và trang phục yoga</a></div> </div> <!-- Đánh dấu JSON-LD được tạo bởi Trình trợ giúp đánh dấu dữ liệu có cấu trúc của Google. --> <script type="application/ld+json"> { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "Chức năng của thảm tập yoga và trang phục tập yoga", "headline" : "Chức năng của thảm tập yoga và trang phục tập yoga", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Hồ Quang Lợi" }, "datePublished" : "2015-11-30", "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiw65BGIayJ5Ghy7Fv7hfmO6MhyhxGaQXomO2j-8e3Jk9bEtISl1rqBB44IIZec3dp958AOrm6C36YX715IE_3BycappKTd9fkb2SJCUlYtRzTXXdjbt6PJR7eVpEGzrYRhTw9C9UPIMw/s640/tap_luyen_yoga.jpg", "articleSection" : "1. Bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương", "articleBody" : "Bộ môn Yoga luôn đưa lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần chính vì vậy mà nó dần dần trở thành một trong những bộ môn thể dục được nhiều phụ nữ lựa chọn và theo đuổi.", "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/chuc-nang-cua-tham-tap-yoga.html", "publisher" : { "@type" : "Organization", "name" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/" } } </script>

Yoga Và Sức Khỏe Chức năng của thảm tập yoga và trang phục tập yoga

Bộ môn Yoga luôn đưa lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần chính vì vậy mà nó dần dần trở thành một trong những bộ mô...

Đọc thêm »

Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br />    <b>  <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">Thảm tập yoga</a></b> được cấu tạo bằng chất cao su thiên nhiên nên có tính thấm mồ hôi, và dễ bám bụi, sử dụng một thời gian thì thảm sẽ bị mềm mà đàn hồi kém hơn.Vì vậy để sử dụng thảm lâu dài, các bạn cần phải chú ý cách bảo quản và vệ sinh cho thảm sau khi không sử dụng<br /> <br />     Đầu tiên, sau các buổi tập, các bạn không nên cuộn thảm lại vội mà nên để khoảng 5-10 phút để cho mồ hôi bốc hơi hết và chờ khi thảm khô ráo trở lại ta dùng một chiếc khăn mềm lau qua mặt thảm để lau đi bụi bẩn bám trên thảm. Sau đó chúng ta mới cuộn lại và cất đi, như vậy ta sẽ giảm được mùi mồ hôi dính vào thảm.<br /> <br />    Sử dụng thảm được một thời gian, chúng ta nên giặt thảm để vệ sinh thảm, tốt nhất là một tháng một lần. Khi giặt nên hòa loãng xà phòng với một chút nước ấm, sau đó chà qua thảm ( nên sử dụng khăn, tuyệt đối không dùng bàn chải vì như thế sẽ làm hỏng hết mặt thảm) . Sau đó mang thảm ra phơi ngoài nắng, tránh những buổi nắng gắt vì như thế thảm sẽ mềm ra và sẽ làm giảm độ đàn hồi của thảm. Các bạn nên dùng một chiếc khăn khô lau hết nước trên mặt thảm để giảm thời gian phơi.<br /> <br />     Trong trường hợp thảm bị bẩn nhẹ, bạn chỉ cần dùng miếng vải ướt lau qua rồi phơi khô<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbwZWSHWviZPYSc9mPvBWCn73H-gwB5JTHSep4UmF-JF4p2OcHKdFk81cJIAfkuA9ve3X2hvEdGIGf0B6X3Sg3SSHdF4BPXUVaYNAzYHizO1COxPvpj0xSGgQFVbgfCHoSxZ1pCBWXOg/s1600/loi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbwZWSHWviZPYSc9mPvBWCn73H-gwB5JTHSep4UmF-JF4p2OcHKdFk81cJIAfkuA9ve3X2hvEdGIGf0B6X3Sg3SSHdF4BPXUVaYNAzYHizO1COxPvpj0xSGgQFVbgfCHoSxZ1pCBWXOg/s640/loi.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br />     Đối với thảm mới nhất là thảm làm từ PVC, các bạn nên giặt phơi vài lần trước khi dùng để giảm mùi thảm và các mủn nhỏ bay ra từ thảm, như vậy sẽ tốt hơn cho hô hấp của bạn trong tập luyện yoga. <br /> <br />     Tránh để thảm ở những nơi có nguồn nhiệt cao như nắng gắt ,ổ điện, máy lạnh .Và nên có một chiếc túi để đựng thảm, vừa giúp bạn dễ dàng di chuyển vừa tránh bụi bẩn khi không dùng đến.<br /> <div>     Trên đây là điều các bạn nên biết để giữ gìn chiếc thảm tập của mình sạch sẽ và bền đẹp hơn, và có giúp cho các bạn một môi trường tập luyện thoải mái, thoáng mát hơn. Chúc các bạn có những giây phút thư giãn cùng với Yoga</div> <!-- Đánh dấu JSON-LD được tạo bởi Trình trợ giúp đánh dấu dữ liệu có cấu trúc của Google. --> <script type="application/ld+json"> { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga", "headline" : "Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Hồ Quang Lợi" }, "datePublished" : "2015-11-24", "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLbwZWSHWviZPYSc9mPvBWCn73H-gwB5JTHSep4UmF-JF4p2OcHKdFk81cJIAfkuA9ve3X2hvEdGIGf0B6X3Sg3SSHdF4BPXUVaYNAzYHizO1COxPvpj0xSGgQFVbgfCHoSxZ1pCBWXOg/s640/loi.jpg", "articleBody" : "Thảm yoga</A> được cấu tạo bằng chất cao su thiên nhiên nên có tính thấm mồ hôi, và dễ bám bụi, sử dụng một thời gian thì thảm sẽ bị mềm mà đàn hồi kém hơn.Vì vậy để sử dụng thảm lâu dài, các bạn cần phải chú ý cách bảo quản và vệ sinh cho thảm sau khi không sử dụng", "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-chu-y-khi-ve-sinh-tham-tap-yoga.html", "publisher" : { "@type" : "Organization", "name" : "thamtapyogatc.blogspot" } } </script>

Thảm Yoga Yoga Và Sức Khỏe Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga

      Thảm tập yoga được cấu tạo bằng chất cao su thiên nhiên nên có tính thấm mồ hôi, và dễ bám bụi, sử dụng một thời gian thì thảm sẽ...

Đọc thêm »

Thảm tập yoga chống trơn, địa chỉ bán thảm tập yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <b>Tìm mua thảm tập yoga cao cấp chống trơn trượt, chống mồ hôi, an toàn với người sử dụng, thân thiện với môi trường ở đâu tại Hà Nội?</b></div> <br /> - <b>Thể Thao Tâm Chính</b> chuyên cung cấp thảm tập yoga chính hãng của Reebok, Adidas, Đài Loan…<br /> <br /> - Cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng, luôn rẻ nhất, nhanh nhất, mọi lúc, mọi nơi<br /> <br /> - Giao hàng tận nơi, miễn phí nội thành Hà Nội<br /> <br /> - Mọi chi tiết liên hệ: 094.535.6886 -01295 288 899<br /> <br /> - Showroom: Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội<br /> <br /> <br /> <i><a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html">Những tiêu chí khi lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp</a></i><br /> <br /> <br /> <b>1. Thảm tập thể dục ADMT-12235</b><br /> Thông số kỹ thuật <br /> <br /> - Tên sản phẩm: thảm tập thể dục ADMT-12235<br /> <br /> - Hãng sản xuất: Adidas <br /> <br /> - Có thể dùng được 2 mặt, có quai đeo.<br /> <br /> - Kích thước: D183 x R61 x C1 cm.<br /> <br /> - Trọng lượng NW: 1.1 kg GW: 1.13 kg<br /> <br /> - Bảo hành: 1 năm.<br /> <br /> - Giá : 1.090.000 vnd<br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVb3lgwaj2h6oibeAMHPF-6dJecjzxoSMtxDTreUWTYYInAsygi15c6PUtGFE-RaeUeuIREzhxkJFLiPf3MIMWKFbB0Y63kGKb_YLPxJxjJkNpZROb9zAn_xS-br2sRtDYDHM1wOEqiTE/s1600/Tham-tap-yoga-adidas-ADMT-12235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVb3lgwaj2h6oibeAMHPF-6dJecjzxoSMtxDTreUWTYYInAsygi15c6PUtGFE-RaeUeuIREzhxkJFLiPf3MIMWKFbB0Y63kGKb_YLPxJxjJkNpZROb9zAn_xS-br2sRtDYDHM1wOEqiTE/s640/Tham-tap-yoga-adidas-ADMT-12235.jpg" title="Thảm tập yoga Adidas ADMT- 12235" width="640" /></a><br /> <br /> <b>2. Thảm tập Yoga ADMT-12236WH</b><br /> <br /> Thông tin chi tiết sản phẩm:<br /> <br /> - Thương hiệu chính hãng Adidas sản xuất tại Đài Loan.<br /> <br /> - Kích thước: 173 x 61 x 0,8 cm ( độ dày thảm: 0,8 cm).<br /> <br /> - Màu sắc: Đen phối sọc trắng, khối lượng tịnh: 1 kg<br /> <br /> - Chất liệu: sử dụng chất liệu cao su tổng hợp TPE<br /> <br /> - Dễ dàng lau chùi sau mỗi lần tập.<br /> <br /> - Thiết kế chống trượt, độ bám cao trên mọi mặt sàn<br /> <br /> - Giá : 1.345.000 VND<br /> <div> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_jwFWwDvjAAo3WEAJqX1eigThZ9Hw4Rt27PgB7uH8i2boki6fZJF49pehZcB9UugZqllej8t_UA3h7XXQsyKVXnM4RqsrbRsM7nf1pWwl8vQeJUmjhrep0h-sYl3Hi-419L4WPbgrWc/s1600/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_jwFWwDvjAAo3WEAJqX1eigThZ9Hw4Rt27PgB7uH8i2boki6fZJF49pehZcB9UugZqllej8t_UA3h7XXQsyKVXnM4RqsrbRsM7nf1pWwl8vQeJUmjhrep0h-sYl3Hi-419L4WPbgrWc/s640/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" title="Thảm tập yoga Adidas ADMT- 12236WH" width="480" /></a><br /> <div> <br /> <br /> <b>3. Thảm tập Yoga RAYG-11026BL</b><br /> <br /> Thông tin chi tiết sản phẩm:<br /> <br /> - Thương hiệu chính hãng Reebok sản xuất tại Đài Loan.<br /> <br /> - Kích thước: 173 x 61 x 0,6 cm ( độ dày thảm: 0,6 cm).<br /> <br /> - Màu sắc: Xanh lục, khối lượng tịnh: 0,85 kg<br /> <br /> - Chất liệu: sử dụng chất liệu cao su tổng hợp TPE<br /> <br /> - Thiết kế rãnh chống trơn trượt, độ bám cao trên các loại nền sàn gỗ và gạch.<br /> <br /> Giá : 1.225.000 VNĐ<br /> <div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRG5wp_nZ0-TXgID4x5eckm3D6FTymb91Ng7sJ1QrnpSCsvg_UpZlpHv6WiqRs0CAzuzOxBc0_LYaFqvn8nJ0N7JpGR6AApR_H3cSwHwhHT6ciFiHBQWmedJDBcMOySbtvdtgdr6bWNzw/s1600/tham_tap_yoga_reebok_rayg_11026bl.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRG5wp_nZ0-TXgID4x5eckm3D6FTymb91Ng7sJ1QrnpSCsvg_UpZlpHv6WiqRs0CAzuzOxBc0_LYaFqvn8nJ0N7JpGR6AApR_H3cSwHwhHT6ciFiHBQWmedJDBcMOySbtvdtgdr6bWNzw/s640/tham_tap_yoga_reebok_rayg_11026bl.jpg" title="Thảm tập Yoga Reebok RAYG- 11026BL" width="384" /></a></div> <br /> <b>4. Thảm tập Yoga Adidas ADMT - 12234OR</b><br /> <br /> Thông tin chi tiết sản phẩm:<br /> <br /> - Thương hiệu chính hãng Adidas sản xuất tại Đài Loan.<br /> <br /> - Kích thước: 173 x 61 x 0,6 cm ( độ dày thảm: 0,6 cm).<br /> <br /> - Màu sắc: Đỏ, khối lượng tịnh: 1 kg<br /> <br /> - Chất liệu: sử dụng chất liệu cao su tổng hợp TPE<br /> <br /> - Dễ dàng lau chùi sau mỗi lần tập.<br /> <br /> - Giá : 990.000 VNĐ<br /> <div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls_xgXilpWZiZbpsxEtDwmv0UwtJy_XWssU2qvzdkiJPWS6l4PtLGT5fDw-OesGLvUb7YJ0xmXEZaHoUHN_cBUU0gGarO0EElAyS7LSVzmP_vYN6ZyFrSavH1O_uyCMjHclg8AB2MpHc/s1600/tham_tap_the_duc_adidas_admt_12234or.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls_xgXilpWZiZbpsxEtDwmv0UwtJy_XWssU2qvzdkiJPWS6l4PtLGT5fDw-OesGLvUb7YJ0xmXEZaHoUHN_cBUU0gGarO0EElAyS7LSVzmP_vYN6ZyFrSavH1O_uyCMjHclg8AB2MpHc/s640/tham_tap_the_duc_adidas_admt_12234or.jpg" title="Thảm tập yoga Adidas ADMT- 12234OR" width="384" /></a></div> <br /> <br /> .<br /> <br /> Xem một số <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga giá rẻ</a> chất lượng khác</div> </div> </div> </div> <!-- Đánh dấu JSON-LD được tạo bởi Trình trợ giúp đánh dấu dữ liệu có cấu trúc của Google. --> <script type="application/ld+json"> { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "4 loại thảm tập yoga chống trơn trượt tốt nhất mà bạn chưa từng biết", "headline" : "4 loại thảm tập yoga chống trơn trượt tốt nhất mà bạn chưa từng biết", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Quang" }, "datePublished" : "2015-11-22", "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVb3lgwaj2h6oibeAMHPF-6dJecjzxoSMtxDTreUWTYYInAsygi15c6PUtGFE-RaeUeuIREzhxkJFLiPf3MIMWKFbB0Y63kGKb_YLPxJxjJkNpZROb9zAn_xS-br2sRtDYDHM1wOEqiTE/s640/Tham-tap-yoga-adidas-ADMT-12235.jpg", "articleSection" : "1. Thảm tập thể dục ADMT-12235", "articleBody" : "Tìm mua thảm tập yoga cao cấp chống trơn trượt, chống mồ hôi, an toàn với người sử dụng, thân thiện với môi trường ở đâu tại Hà Nội?", "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/4-loai-tham-tap-yoga-cao-cap-chong-tron-truot.html", "publisher" : { "@type" : "Organization", "name" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/" } } </script>

Thảm Yoga Thảm tập yoga chống trơn, địa chỉ bán thảm tập yoga

Tìm mua thảm tập yoga cao cấp chống trơn trượt, chống mồ hôi, an toàn với người sử dụng, thân thiện với môi trường ở đâu tại Hà Nội? - Th...

Đọc thêm »

Đặc điểm thảm tập yoga TPE

   TPE ( Thermoplastic Elastomer) là chất cao su non tổng hợp, có tính đàn hồi chịu nhiệt tốt và được sử dụng nhiều trong các ngành công nghiệp khác nhau. Hiện nay trong sản xuất thảm tập Yoga , chất liệu TPE cũng được sử dụng phổ biến rộng rãi hơn nhờ những tính năng ưu việt của nó.<br /> <br /> <b>   <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">Thảm tập Yoga</a> </b>làm từ TPE không chứa các hóa chất độc hại, có thể tái chế lại nên rất thân thiện với môi trường, và đặc biệt an toàn với người sử dụng. Đối với<b> thảm PVC</b> mới thì có mùi nhựa mới rất nặng, ảnh hưởng đến sự hô hấp trong Yoga, nên trước khi sử dụng người ta phải giặt qua vài lần để giảm bớt mùi nhựa mới. Còn thảm TPE thì chúng ta có thể sử dụng luôn bởi vì đặc tính của nó không ảnh hưởng đến hô hấp và cũng không gây các mẫn cảm về da nên có thể sử dụng cho tất cả các đối tượng.<br /> <br />    <b>Thảm tập yoga TPE</b> có tính đàn hồi cao , khả năng co giãn và chịu lực lớn nên thảm rất bền cùng với việc dễ dàng lau chùi nên thảm có tuổi thọ cao, từ 4 -5 năm. So với thảm PVC thì thảm TPE thường có độ bám cao hơn hẳn nên khả năng chống trơn trượt cao, hỗ trợ giữ thăng bằng tốt hơn.<br /> <br />    <b>Thảm TPE</b> được đúc theo khuôn sẵn nên thảm tránh được tình trạng bong tróc trong quá trình sử dụng và có 2 kích thước mà các hãng yoga danh tiếng như Adidas, Reebok… hay sử dụng là 173 x 61 và 183 x 61 và có 3 độ dày khác nhau là 0,4cm ; 0,6cm ; 0,8cm. Thảm càng dày thì càng đắt nhưng nó tạo nên độ êm ái và thoải mái hơn cho người sử dụng.<br /> <br />    Vì nhiều ưu điểm vượt trội hơn nên thảm TPE cũng đắt hơn rất nhiều lần so với một chiếc thảm PVC cùng kích thước. Thảm PVC phù hợp với những người mới tham gia tập Yoga mà chưa xác định sẽ theo đuổi lâu dài. Còn với những người tập luyện yoga lâu năm thì nên sắm cho mình một chiếc thảm tập TPE thì sẽ tiết kiệm hơn và an toàn hơn.<br /> <br />    Hiện nay trên thị trường có khá nhiều thảm tập Yoga TPE có giá thành khá mềm, từ 400.000vnd – 800.000vnd nên các bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc thảm ưng ý, phù hợp với túi tiền của mình.<br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2U-03Uvc5ED0IfIlTRACWKFiH_zUUuKrsL0Mquz8_upl7Lww2S0d0qWeOh3c6sLeUAQjyNdkMNTIGu4yj9vgmn8MSCjJOv0biQJgcK38x-AtkF5oHWzJ39V2F-VbVgtmz_vJmM_b7gHc/s1600/tham_tap_yoga_adidas_adyg_10400bk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2U-03Uvc5ED0IfIlTRACWKFiH_zUUuKrsL0Mquz8_upl7Lww2S0d0qWeOh3c6sLeUAQjyNdkMNTIGu4yj9vgmn8MSCjJOv0biQJgcK38x-AtkF5oHWzJ39V2F-VbVgtmz_vJmM_b7gHc/s400/tham_tap_yoga_adidas_adyg_10400bk.jpg" title="Thảm tập Yoga Adidas ADYG-10400BK" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập Yoga Adidas ADYG-10400BK giá 545.000 VNĐ</td></tr> </tbody></table> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBNl-_bll-4Y5VkFZ7boQy6QDRIWyhZedCLbk8xty8U1FrYQNFWC7Ld3A-bVtXlhIF8zfCdTzoLLqKsIP5d434V7U1BrFCmL9Rt_VaCyUUwofXLunTQU8ZEvtXE9cvV5X8ADz1WhCHhM/s1600/tham-tap-yoga-cao-cap-dai-loan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBNl-_bll-4Y5VkFZ7boQy6QDRIWyhZedCLbk8xty8U1FrYQNFWC7Ld3A-bVtXlhIF8zfCdTzoLLqKsIP5d434V7U1BrFCmL9Rt_VaCyUUwofXLunTQU8ZEvtXE9cvV5X8ADz1WhCHhM/s400/tham-tap-yoga-cao-cap-dai-loan.jpg" title="Thảm tập yoga Đài Loan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga Đài Loan giá 400.000 VNĐ</td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH0xmh9rspR-dNwwhOq97mR-MQvZfKjohnuXk3_bamqNKmLcd3bwVJ0cGAJIQOWgpNkKBCN2WQMbChIbDVzlSu_cubxcBrPkLH8U3yDr_3_WCMwmirWOwr7bwvfj2X3Kv5bg056qfo5OY/s1600/tham_tap_yoga_reebok_re_11024bl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH0xmh9rspR-dNwwhOq97mR-MQvZfKjohnuXk3_bamqNKmLcd3bwVJ0cGAJIQOWgpNkKBCN2WQMbChIbDVzlSu_cubxcBrPkLH8U3yDr_3_WCMwmirWOwr7bwvfj2X3Kv5bg056qfo5OY/s400/tham_tap_yoga_reebok_re_11024bl.jpg" title="Thảm tập yoga Reebok RE 11024BL" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga Reebok RE 11024BL giá 745.000 VNĐ</td></tr> </tbody></table> <div> <br /></div> <div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /></div>

Thảm Yoga Đặc điểm thảm tập yoga TPE

   TPE ( Thermoplastic Elastomer) là chất cao su non tổng hợp, có tính đàn hồi chịu nhiệt tốt và được sử dụng nhiều trong các ngành công ngh...

Đọc thêm »

Những tiêu chí chọn mua thảm tập yoga phù hợp

<br /> <br /> <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html"><b>Thảm tập yoga</b></a> là công cụ hỗ trợ quan trọng nhất trong tập luyện yoga, nó giúp ta hạn chế được chấn thương, vừa có tác dụng giữ ấm, ngăn chặn được các luồng không khí lạnh khi ta tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Vì vậy lựa chọn một chiếc thảm yoga phù hợp là điều rất quan trọng.Vậy những yêu tố nào ảnh hưởng đến chất lượng của một chiếc thảm, các bạn xem bài viết sau đây để có thể hiểu rõ hơn.<br /> <br /> <b>1. Kích thước và trọng lượng</b><br /> <br /> <b>Thảm yoga</b> có hai kích thước chuẩn hiện nay là 173 x 61 và 183 x 61 , vì vậy tùy người sử dụng mà chọn mua cho phù hợp, chiều dài thảm tập không được ngắn hơn chiều cao của cơ thể. <br /> <br /> Về độ dày của thảm thì hiện nay có 3 kích thước mà các hãng Yoga danh tiếng như Adidas, Reebok sử dụng là 0,4 ; 0,6 ; 0,8 cm. Thảm càng dày thì hỗ trợ cơ thể càng tốt tuy nhiên nếu dày quá thì trọng lượng của thảm sẽ nặng, không phù hợp cho mang vác di chuyển<br /> <br /> <b>2. Độ đàn hồi</b> <br /> <br /> - Mua thảm không nên chọn thảm quá mềm bởi vì thảm quá mềm thì khả năng bảo vệ cơ thể càng kém, không có tác dụng hạn chế chấn thương. Còn nếu chọn thảm quá cứng thì khi sử dụng thảm lâu sẽ khiến cho ta bị đau, không thoải mái.<br /> <br /> <b>3. Độ chống trơn</b><br /> <br /> - Khi chọn <b>mua thảm tập</b> nên kiểm tra kỹ hai mặt của thảm, mặt dưới thảm cần phải đảm bảo độ bám dính với mặt sàn, nên kiểm tra bằng cách trải thảm lên sàn rồi đẩy nhẹ, nếu thảm bị trượt đi chứng tỏ độ bám không tốt. Mặt trên thảm thì nên chọn những thảm có thiết kế rãnh chống trượt vì như thế giúp cho chân ta có độ bám cao với mặt thảm,tạo một điểm tựa vững chắc, giữ thăng bằng tốt hơn.<br /> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWK18c7ose1iS6srUig86KlTLeffv-tz_ihtCZMbcT1EIEOlYj8RIw1kn6w9F_-gx3OrE2JADhe315vnwYrVVFyW_8Vhfp4TNkemWg4A67gCdDc0PNc8x_CAsOdfODVWaVe7igFGFH0NM/s1600/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWK18c7ose1iS6srUig86KlTLeffv-tz_ihtCZMbcT1EIEOlYj8RIw1kn6w9F_-gx3OrE2JADhe315vnwYrVVFyW_8Vhfp4TNkemWg4A67gCdDc0PNc8x_CAsOdfODVWaVe7igFGFH0NM/s640/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" title="Thiết kế mặt thảm chống trượt" width="480" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div> <br /> <br /> <b>4. Chất liệu</b><br /> <br /> Đây là yếu tố quan trọng nhất để lựa chọn cho ta một chiếc thảm tập phù hợp, bởi vì chất liệu thảm tập ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề ta hay gặp khi tập luyện yoga. Có hai chất liệu phổ biến để sản xuất<b> thảm tập yoga là PVC và TPE</b>. Vậy ta nên chọn lựa chất liệu thảm như thế nào?<br /> <br /> +<b> Thảm tập yoga PVC </b>( hay thảm nhựa ) <br /> <br />     PVC là chất liệu làm thảm phố biến nhất hiện nay,bởi giá thành rẻ của nó, nếu sử dụng thường xuyên thì thảm có thể sử dụng được 6 – 12 tháng. Thảm mới có mùi nhựa mới, ảnh hưởng đến hô hấp trong yoga, cần giặt phơi vài lần hoặc dùng khăn trải thảm trước khi sử dụng để làm giảm mùi nhựa. <b>Thảm PVC</b> lại phù hợp với những người mới theo tập yoga mà chưa xác định sẽ theo tập lâu dài vì như thế sẽ tiết kiệm được chi phí.<br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswX9nvkx6aexOmXumnre9sfNgQw_emwVXktgryNZwZeC2-IvXjHYOLcscEBE5HIQRTW_h7nM0XX4ZSXk6atIV2QwmcXbUaro60qO-47FpqOcTaDOrC_yWxhJhhg15vwnCLacDTxFhbSE/s1600/tham-tap-yoga-Mat%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="409" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhswX9nvkx6aexOmXumnre9sfNgQw_emwVXktgryNZwZeC2-IvXjHYOLcscEBE5HIQRTW_h7nM0XX4ZSXk6atIV2QwmcXbUaro60qO-47FpqOcTaDOrC_yWxhJhhg15vwnCLacDTxFhbSE/s640/tham-tap-yoga-Mat%25281%2529.jpg" title="Thảm làm từ chất liệu PVC" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> + <b>Thảm tập yoga TPE</b><br /> <br />     Chất liệu TPE ngày càng được sử dụng để sản xuất thảm nhiều hơn bởi tính an toàn của nó, không chứa các chất phụ gia độc hại, thân thiện với môi trường, không gây mẫn cảm về da hay ảnh hưởng đến hô hấp. Độ đàn hồi cao, khả năng co giãn chịu lực kéo, độ bám tốt, chống trơn trượt, mồ hôi, hỗ trợ tập luyện Yoga tốt hơn. Vì có ưu điểm vượt trội hơn hẳn<b> thảm tập PVC nên thảm tập TPE</b> cũng đắt hơn rất nhiều lần tuy nhiên nếu theo tập Yoga lâu dài thì chọn mua <b>thảm TPE</b> là tiết kiệm hơn hẳn vì mỗi chiếc thảm làm từ TPE có thể sử dụng 4-5 năm nếu được bảo quản tốt và nó cũng an toàn hơn với<br /> người tập.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEq4bIlN8U3V7Uabm2O95lcOrvxn6tLYZuUpQ65w8iSybYT0eSwJOU1v_vGbpAJlq-walZkNSZuSkrn56CF3_XhoVE7qdOmddXkJ6MBUh8Fb8tNCsDteEbt28mwwPEmxKOHWLZKmQwHjk/s1600/tham_tap_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEq4bIlN8U3V7Uabm2O95lcOrvxn6tLYZuUpQ65w8iSybYT0eSwJOU1v_vGbpAJlq-walZkNSZuSkrn56CF3_XhoVE7qdOmddXkJ6MBUh8Fb8tNCsDteEbt28mwwPEmxKOHWLZKmQwHjk/s640/tham_tap_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" title="Thảm làm từ chất liệu TPE" width="480" /></a></div> <br /> <br /> <div>   Tôi hi vọng với những thông tin chia sẻ ở trên các bạn sẽ chọn mua cho mình một chiếc<b> <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập Yoga</a></b> tốt hơn, phù hợp hơn với mình. Bởi chiếc thảm Yoga là người bạn đồng hành theo chúng ta xuyên suốt các buổi tập Yoga. Chúc các bạn có nhiều điều vui vẻ bổ ích cùng với Yoga.</div> </div> <!-- Đánh dấu JSON-LD được tạo bởi Trình trợ giúp đánh dấu dữ liệu có cấu trúc của Google. --> <script type="application/ld+json"> { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "Những tiêu chí khi lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp", "headline" : "Những tiêu chí khi lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Hồ" }, "datePublished" : "2015-11-14", "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWK18c7ose1iS6srUig86KlTLeffv-tz_ihtCZMbcT1EIEOlYj8RIw1kn6w9F_-gx3OrE2JADhe315vnwYrVVFyW_8Vhfp4TNkemWg4A67gCdDc0PNc8x_CAsOdfODVWaVe7igFGFH0NM/s640/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg", "articleSection" : "Kích thước và trọng lượng", "articleBody" : "Thảm tập yoga</A> là công cụ hỗ trợ quan trọng nhất trong tập luyện yoga, nó giúp ta hạn chế được chấn thương, vừa có tác dụng giữ ấm, ngăn chặn được các luồng không khí lạnh khi ta tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Vì vậy lựa chọn một chiếc thảm yoga phù hợp là điều rất quan trọng.Vậy những yêu tố nào ảnh hưởng đến chất lượng của một chiếc thảm, các bạn xem bài viết sau đây để có thể hiểu rõ hơn.", "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html" } </script>

Thảm Yoga Yoga Và Sức Khỏe Những tiêu chí chọn mua thảm tập yoga phù hợp

Thảm tập yoga là công cụ hỗ trợ quan trọng nhất trong tập luyện yoga, nó giúp ta hạn chế được chấn thương, vừa có tác dụng giữ ấm, ngăn c...

Đọc thêm »

Thảm tập yoga Adidas ADMT-12236WH

<a href="http://sportsgood.vn/"><b>Thảm tập yoga</b></a> là phụ kiện quan trọng nhất trong Yoga, giúp bảo vệ cơ thể ta khỏi chấn thương, tránh tiếp xúc với luồng khí lạnh và vi sinh vật có hại khi ta tiếp xúc với sàn nhà và cho ta sự êm ái thoải mái khi tập luyện . Nó có thể tăng tính hiệu quả từ yoga mang<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> lại cho chúng ta. Vì vậy lựa chọn một chiếc thảm tập cho phù hợp là điều rất quan trọng.<br /> <br /> <b>Thảm tập yoga Adidas ADMT-12236WH</b> là <b>thảm tập yoga cao cấp</b> của hãng Adidas , làm bằng chất liệu TPE cao cấp an toàn với người tập, thân thiện với môi trường. Độ bền cao thời gian sử dụng 4-5 năm, tiết kiệm chi phí cho những người theo đuổi yoga lâu dài.<br /> <br /> Độ đàn hồi tốt , tạo sự êm ái thoải mái cho người tập, khả năng chịu co giãn và lực kéo cao giữ cho độ đàn hồi của thảm lâu hơn, giữ cho thảm sử dụng lâu dài hơn.<br /> <br /> Kích thước 173 x 61 vừa đủ cho người tập có một không gian tập thoải mái, không quá rộng cũng không quá hẹp, độ dày cao ( 0,8 cm ) tạo cảm giác êm ái, thiết kế rãnh chống trượt, tạo độ bám cao trên mọi mặt sàn.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjku7AvzQuo8sm63PWt0iFsnEQImgMGwqK2iMwn8i4PVOWpC5YiMFvUhhqjO__xNXrGid7OEufUR6wupj7t4tODmxvy54keeVsxJYfaB03DKPoX6CPtW1_MLJO6Mug7JlxdKjEEYl9g3yo/s1600/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjku7AvzQuo8sm63PWt0iFsnEQImgMGwqK2iMwn8i4PVOWpC5YiMFvUhhqjO__xNXrGid7OEufUR6wupj7t4tODmxvy54keeVsxJYfaB03DKPoX6CPtW1_MLJO6Mug7JlxdKjEEYl9g3yo/s640/tham_yoga_adidas_admt_12236wh.jpg" width="480" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> Màu sắc đen giúp che đi các vết bẩn, chất liệu TPE giúp chúng ta lau chùi vệ sinh thảm dễ dàng , bảo quản thảm tốt hơn.<br /> <br /> <b>Thông tin chi tiết sản phẩm:</b><br /> <br /> - Thương hiệu chính hãng Adidas sản xuất tại Đài Loan.<br /> <br /> - Kích thước: 173 x 61 x 0,8 cm ( độ dày thảm: 0,8 cm).<br /> <br /> - Màu sắc: Đen phối sọc trắng, khối lượng tịnh: 1 kg<br /> <br /> - Chất liệu: sử dụng chất liệu cao su tổng hợp TPE<br /> <br /> - Dễ dàng lau chùi sau mỗi lần tập.<br /> <br /> - Thiết kế chống trượt, độ bám cao trên mọi mặt sàn<br /> <br /> - Giá : 1.345.000 VNĐ<br /> <br /> Thể Thao Tâm Chính chuyên bán buôn, bán lẻ các loại <b>thảm tập Yoga, thảm tập thể dục</b>. Bán thảm tập Yoga chính hãng Adidas, Reebok với giá rẻ nhất.<br /> <br /> Giao hàng tận nơi, miễn phí ship hàng nội thành Hà Nội khi mua thảm tập Yoga tại Tâm Chính sport.<br /> <br /> Mọi chi tiết liên hệ: <b>094 535 6886 - 01295 288 899</b><br /> <br /> Địa chỉ: <b>Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội.</b></div>

Thảm tập Adidas Thảm tập yoga Adidas ADMT-12236WH

Thảm tập yoga là phụ kiện quan trọng nhất trong Yoga, giúp bảo vệ cơ thể ta khỏi chấn thương, tránh tiếp xúc với luồng khí lạnh và vi sinh ...

Đọc thêm »

Thảm tập thể dục Adidas AD - 12236

<br /> <b>Thảm tập thể dục Adidas AD - 12236</b> , <b>thảm tập thể dục</b> an toàn với mọi người, <b>chống trơn trượt </b>chống mồ hôi, độ bám dính cao.<br /> <br /> <b>Đặc điểm nổi bật:</b><br /> <br /> - <b>Thảm tập thể dục Adidas AD – 12236</b> là hàng chính hãng của Adidas, được sản xuất bằng chất liệu cao su mềm cao cấp tạo cảm giác êm ái, thoải mái, không gây đọc hại với người tập<br /> <br /> - Với kích thước 170 x 60x0.8cm tạo cho bạn một không gian tập không quá bé, và không quá lớn khi mang vác di chuyển<br /> <br /> - Dễ dàng vệ sinh thảm , cuộn gọn sau khi sử dụng<br /> <br /> - Độ bám dính cao, chống trơn trượt khi tập luyện, bảo vệ người tập tránh bị tổn thương khi tập các động tác về các khớp cổ tay, cổ chân<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7x5sLSd4oGDVK0rI8jShUjv44pbDgEMrs4ttkP6pdDJPXRcLD_unfDv7LdoABI5nTfP1csftTiXSCwPrp4Alz3JY-5fzzVJRcja6kbki40cDBXRxdgGZoXW5z0DCRlhxY0a__XbOhk6k/s1600/tham-tap-yoga-adidas-AD-12236+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7x5sLSd4oGDVK0rI8jShUjv44pbDgEMrs4ttkP6pdDJPXRcLD_unfDv7LdoABI5nTfP1csftTiXSCwPrp4Alz3JY-5fzzVJRcja6kbki40cDBXRxdgGZoXW5z0DCRlhxY0a__XbOhk6k/s640/tham-tap-yoga-adidas-AD-12236+%25281%2529.jpg" title="Thảm tập thế dục Adidas AD – 12236" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b> Thông số kỹ thuật:</b><br /> <br /> - Tên sản phẩm: Thảm tập thể dục Adidas AD-12236<br /> <br /> - Hãng sản xuất: Adidas<br /> <br /> - Kích thước sử dụng: 170 x 60 x 0.8 cm.<br /> <br /> - Chất liệu: cao su mềm cao cấp<br /> <br /> - Thảm dễ lau chùi, cuộn gọn khi không sử dụng.<br /> <br /> - Chất liệu mềm giúp người tập thoải mái khi tập<br /> <br /> - Giá : 1.130.000 vnđ<br /> <br /> <b>Thảm tập thế dục Adidas AD – 12236</b> là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia với những tính năng vượt trội so với các loại thảm tập thông thường khác.Còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh tay sở hữu cho mình một chiếc nhé, chắc chắn các bạn sẽ cảm thấy hài lòng .

Thảm tập Adidas Thảm tập thể dục Adidas AD - 12236

Thảm tập thể dục Adidas AD - 12236 , thảm tập thể dục an toàn với mọi người, chống trơn trượt chống mồ hôi, độ bám dính cao. Đặc điểm n...

Đọc thêm »

Những điều cần biết khi tập yoga

<br /><br /><b> Tập luyện yoga</b> một cách <b>giảm stress rất hiệu quả</b>, giúp chúng ta thư giãn đầu óc, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Không những thế tập yoga còn giúp cho cơ thể ta dẻo dai, linh hoạt hơn. Nhưng để có thể làm khai thác hết tất cả những gì của yoga mang lại , chúng ta cần biết những điều gì và chuẩn bị những gì cho các buổi tập luyện. Sau đây Thể thao Tâm Chính chúng tôi xin tư vấn cho các bạn một số điều mà các bạn nên nắm rõ trước khi tập luyện Yoga :<br /><br />- <b>Điều đầu tiên </b>và cũng rất quan trọng chính là môi trường tập luyện của bạn, nó có tác động rất lớn đến hiệu quả của buổi tập.Nơi tập luyện nơi có không gian thoáng đãng, yên tĩnh, không khí trong lành, điều này sẽ giúp cho bạn tĩnh tâm hơn, không bị tác động từ bên ngoài ảnh hưởng . Như thế thì cơ thể bạn mới có thể thư giãn hoàn toàn thì việc tập Yoga mới có hiệu quả. <br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4LuJUuRYFKm-P2yftypzFvyc-pLKIJhBM0kVQmT1loVqluL1c33yipZxyA710cWHlz8BvYIl2T04-XfKpIp9mNjObD5qtlGUJE85Fr6vzf7lHte3NTFlx05Gn0gfnn430s1OiLPG6OwM/s1600/yoga.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4LuJUuRYFKm-P2yftypzFvyc-pLKIJhBM0kVQmT1loVqluL1c33yipZxyA710cWHlz8BvYIl2T04-XfKpIp9mNjObD5qtlGUJE85Fr6vzf7lHte3NTFlx05Gn0gfnn430s1OiLPG6OwM/s640/yoga.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />- <b>Thứ hai </b>là tùy vào tình hình sức khỏe, thể trạng của bạn mà chọn lựa các bạn mà nên chọn tập luyện phù hợp. Các bài tập luyện Yoga rất đa dạng phong phú và có nhiều tác dụng khác nhau. Có những bài tập giúp bạn <b>thư giãn đầu óc</b>, có bài tác dụng giảm<b> đau mỏi gân khớp</b> và cũng có những bài tập có tác dụng dành cho những người <b>muốn giảm béo</b>…Đối với những người mới tập luyện thì không nên chọn những bài tập tư thế quá khó mà các bạn nên bắt đầu bằng những bài tập cơ bản hay những người có vấn đề về xương cốt thì không nên chọn những bài tập cần đến sự dẻo dai của cơ thể.Ví dụ như một số trường hợp sau đây các bạn nên tránh:<br /><br />+ Bệnh mạch vành không nên tập các động tác vặn xoắn.<br /><br />+ Cao huyết áp không nên tập các động tác cây nến, đứng trên vai, trồng chuối.<br /><br />+ Thần kinh tọa, đau lưng không nên tập gập, vặn người<br /><br />+ Có vấn đề về khớp cổ thì không nên tập các động tác yêu cầu nghiêng ngửa cổ quá mạnh.<br /><br />+ Rối Loạn tiền đình không nên tập các động tác cây chuối.<br /><br />Những người có bệnh lý thì cần có sự theo dõi của giáo viên hướng dẫn và thay đổi bài tập sao cho phù hợp với tình hình tiến triển của bệnh. Các bạn nên nhớ rằng tập luyện Yoga tốt nhưng tốt cho tất cả nên các bạn phải chọn bài tập cho hợp và nên nghe theo lời khuyên, tư vấn của các chuyên gia và giáo viên hướng dẫn. Một điều nữa là việc tập Yoga không phù hợp cho trẻ dưới 13 tuổi<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7cu_NtP2blINdrYcokNyA2lDm3wYDSyzpz0wdwtqKNOYYPaGr4tOAAPi2X3SNNuhGBmdkopP9cwPpZ8TTpQaB0o55BGyxTA-0-LI-nWKc-Ee6pz-AET7nYdkFeSlxnb1va7V1KHSH7U0/s1600/yoga+2.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7cu_NtP2blINdrYcokNyA2lDm3wYDSyzpz0wdwtqKNOYYPaGr4tOAAPi2X3SNNuhGBmdkopP9cwPpZ8TTpQaB0o55BGyxTA-0-LI-nWKc-Ee6pz-AET7nYdkFeSlxnb1va7V1KHSH7U0/s640/yoga+2.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />- Khi chọn được bài tập phù hợp với mình và bước vào tập luyện yoga các bạn sẽ cần tới những công cụ hỗ trợ như<b> <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập Yog</a>a, bóng tập Yoga, gạch tập Yoga</b>… đặc biệt là thảm tập Yoga. Chiếc thảm tập là người bạn đồng hành trong những buổi tập, tạo cho bạn sự thoải mái trong lúc tập luyện , giúp bạn tránh được hàn khí , bảo vệ bạn khỏi những vi sinh vật có hại khi bạn tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Hiện nay, thảm tập Yoga rất đa dạng về mẫu mã chất liệu để có thể đáp ứng được các nhu cầu và điều kiện tập luyện khác khác nhau vì thế nên các bạn có thể thoải mái lựa chọn một chiếc thảm tập ưng ý. Nếu bạn không biết nên chọn loại thảm tập nào thì có thể gọi cho chúng tôi qua số điện thoại <b>094.535.6886</b> , chúng tôi sự giúp bạn lựa chọn một chiếc thảm tập phù hợp nhất với bạn.<br /><br />Với những thông tin ở trên, chúng tôi hy vọng có thể giúp ích cho bạn hiểu thêm về những điều cần biết và nên tránh trong quá trình tập luyện Yoga. Chúc các bạn có được những kết quả mình mong muốn , sống vui sống khỏe cùng Yoga.

Yoga Và Sức Khỏe Những điều cần biết khi tập yoga

Tập luyện yoga một cách giảm stress rất hiệu quả , giúp chúng ta thư giãn đầu óc, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng sau những giờ l...

Đọc thêm »