Thảm Tập Yoga

Đặc điểm, chức năng của khăn trải thảm yoga

<div class="MsoNormal">
<b>Tập luyện yoga</b> lâu thường có mồ hôi dính lên thảm gây khó chịu
cho người tập hoặc sử dụng thảm tập yoga trong một thời gian dài sẽ khiến cho bề
mặt thảm bị bào mòn,  khiến cho khả năng
chống trơn trượt của thảm sẽ giảm đi, độ an toàn khi sử dụng thảm cũng giảm đi.
Vì vậy người ta sản xuất ra <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/khan-trai-tham-yoga-4223053.html"><b>khăn trải thảm yoga</b></a> để giải quyết những vấn đề đó.<o:p></o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueqleSTegqfNXecXcV-tDns-PmDutz1vR7S7gYkH8V_m07QKgEODI2dpu_KMmVRhwy-rAbXWeQbRfYaWPg-CDKySAeG309-bKGgVtYr8a2HaIibgE4xxNXQPkUimBNeRcHw0Xk5nrcwA/s1600/mem-mai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueqleSTegqfNXecXcV-tDns-PmDutz1vR7S7gYkH8V_m07QKgEODI2dpu_KMmVRhwy-rAbXWeQbRfYaWPg-CDKySAeG309-bKGgVtYr8a2HaIibgE4xxNXQPkUimBNeRcHw0Xk5nrcwA/s640/mem-mai.jpg" title="Thấm hút tốt" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Khả năng thấm hút nhanh</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">Được
làm từ chất liệu sợi cao su tổng hợp cùng với công nghệ dệt hiện đại giúp cho
khả năng thấm hút cực nhanh , giữ cho bề mặt luôn khô thoáng, không gây khó chịu
cho người tập, đặc biệt là những người có da nhạy cảm.</span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjTJhhYioFOllV2ujWXmo0NHGYbIZC3Tr8Z9Rv0sqkwBuZ59Mo4alNvj_bi_U4Fx76caP29sahrPQjCfoghqa_rpKxxwQLnfXweoP_YSCqf40wvio432zcqYgYy4e5LsDafEYbHlV8vU/s1600/hat-sillica-chong-truot.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjTJhhYioFOllV2ujWXmo0NHGYbIZC3Tr8Z9Rv0sqkwBuZ59Mo4alNvj_bi_U4Fx76caP29sahrPQjCfoghqa_rpKxxwQLnfXweoP_YSCqf40wvio432zcqYgYy4e5LsDafEYbHlV8vU/s640/hat-sillica-chong-truot.jpg" title="đính hạt chống trượt" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Giảm trơn trượt</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sử dụng hạt Silica ( không độc hại, không gây mùi có chịu)
đính trên mặt thảm vừa tăng khả năng giữ thăng bằng, chống trơn trượt, vừa massage
bàn chân cho ta cảm giác thoải mái.<o:p></o:p></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJKW7qKEluCFrHcDTqxwBcayIyr2rZVxauuvmd34H_QB8iZcP8wgMXDsj5cokCyr6LSnwYtQ6KZ6fdgXpyH6wyZsvxyY_26nWqxkTveqikCcxyMVBoIC9c2z34btVw7JyFjCnO5_d1Lg/s1600/mau-sac-da-dang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJKW7qKEluCFrHcDTqxwBcayIyr2rZVxauuvmd34H_QB8iZcP8wgMXDsj5cokCyr6LSnwYtQ6KZ6fdgXpyH6wyZsvxyY_26nWqxkTveqikCcxyMVBoIC9c2z34btVw7JyFjCnO5_d1Lg/s640/mau-sac-da-dang.jpg" title="cảm giác êm ái, không gây mẫn cảm" width="624" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Việc sử dụng<b> khăn trải thảm yoga</b> còn làm giảm bớt mùi thảm mới
của thảm làm từ<b> chất liệu PVC </b>và tăng khả năng kháng khuẩn, vi sinh vật độc hại từ sàn nhà.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHz5JfVeOhtaem0w95KoXj365LfeWzO9OBSdYoNXsfo6SUk1kISo_kewHroREOcDfHCCpleMKkCQBZK4hsxj1Iax3OjwYTjjmz6kjwNqYeVbtYlyNjk90XoEB6LpgL8GhNRmwUaUwGN9k/s1600/gon-nhe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHz5JfVeOhtaem0w95KoXj365LfeWzO9OBSdYoNXsfo6SUk1kISo_kewHroREOcDfHCCpleMKkCQBZK4hsxj1Iax3OjwYTjjmz6kjwNqYeVbtYlyNjk90XoEB6LpgL8GhNRmwUaUwGN9k/s640/gon-nhe.jpg" title="nhỏ gọn, dễ di chuyển" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kích thước 183 x 63cm phủ trùm kín hết bề mặt thảm nhưng lại
rất dễ cuộn gấp lại vào túi rất gọn nhẹ, dễ dàng cho việc mang đi mang về.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tqgGcYmLjOO1SuHx_DrAzyqRr4TJ-8E6A9DLVHDXvY68Cixt7_Jr66y5Zlpv617Mj3lyu6XoqCRCcYbEx6HTw9B1VRd5VbUjRqP83fEQCHVI1Ie-cn0HL-tTqUopUHjknmBlyNN84no/s1600/khan-trai-tham-yoga-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tqgGcYmLjOO1SuHx_DrAzyqRr4TJ-8E6A9DLVHDXvY68Cixt7_Jr66y5Zlpv617Mj3lyu6XoqCRCcYbEx6HTw9B1VRd5VbUjRqP83fEQCHVI1Ie-cn0HL-tTqUopUHjknmBlyNN84no/s640/khan-trai-tham-yoga-2.jpg" title="mau-sac-da-dang" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Thiết kế đơn giản, màu sắc đa dạng phong phú, tạo cho người dùng nhiều lựa chọn và tăng sự hứng thú khi tập luyện.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtlfOQg_LozD6GC-O1_Lt_J5teWGKTUa1CF__SsS9i-NPXyvEkJiOeWgNf7omjBBACCua3p6r_RSJA-EHoFbvoAH-rpvB9_Io2rbpjLGqHV8dzkAVBAgjj5-BUYENpa_IYPHxiiq6UCA/s1600/gon-nhe-de-giat-rua.jpg" imageanchor="1"><img alt="" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtlfOQg_LozD6GC-O1_Lt_J5teWGKTUa1CF__SsS9i-NPXyvEkJiOeWgNf7omjBBACCua3p6r_RSJA-EHoFbvoAH-rpvB9_Io2rbpjLGqHV8dzkAVBAgjj5-BUYENpa_IYPHxiiq6UCA/s640/gon-nhe-de-giat-rua.jpg" title="dễ giặt rửa" width="640" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>Khăn trải thảm yoga </b>dễ giặt sạch, có thể giặt được bằng máy giặt nên có thể bảo quản và sử dụng lâu dài.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />

Đặc điểm, chức năng của khăn trải thảm yoga

Tập luyện yoga lâu thường có mồ hôi dính lên thảm gây khó chịu cho người tập hoặc sử dụng thảm tập yoga trong một thời gian dài sẽ khiến c...

Đọc thêm »

Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok

23:53 Unknown 0

<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Thảm tập thể dục Reebok là dụng cụ hỗ trợ tập luyện
yoga đa năng, vừa có thể sử dụng như một chiếc thảm tập yoga bảo vệ cơ thể, giữ ấm thân nhiệt vừa có thể sử dụng
như một viên gạch tập yoga hỗ trợ các động tác đặc thù. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaLyafQQSbOU_8BmSdQv1wazFQWNQk15f6vr2PV3t_eLKChMNbAhsrjUyXB3nA5dJ69AAFsxUzoqk-HXMdLzAg8F_jkyiiSeNkuHUvHQ8r8WN6eOj85HQbZAq6QnM9KCpcfJ9B_2uq1M/s1600/tham-tap-the-duc-reebok-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaLyafQQSbOU_8BmSdQv1wazFQWNQk15f6vr2PV3t_eLKChMNbAhsrjUyXB3nA5dJ69AAFsxUzoqk-HXMdLzAg8F_jkyiiSeNkuHUvHQ8r8WN6eOj85HQbZAq6QnM9KCpcfJ9B_2uq1M/s640/tham-tap-the-duc-reebok-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;">Thảm được sản xuất theo công nghệ của Đức, được làm bằng bông nhưng không gây cảm giác nóng bức, ẩm ướt mà lại rất khô thoáng thoải mái. Mặt khác chất liệu bông giúp cho thảm an toàn hơn với người tập, không có mùi khó chịu, không gây mẫn ngứa với da nhạy cảm, và rất thân thiện với môi trường.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGhqjgGX-4vMqzKID7kTM320N43szj0iee7azTHoRRkWSwuaDyuI2gN9pUtwMd_Y5eMhqbccvCbupbzvL5VYE5rUaoh0pXmzWvG5R65fmpQcdc3MgSIYUyiWY7i1igy2vhouKrnrBNJ8/s1600/tham-tap-the-duc-reebok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGhqjgGX-4vMqzKID7kTM320N43szj0iee7azTHoRRkWSwuaDyuI2gN9pUtwMd_Y5eMhqbccvCbupbzvL5VYE5rUaoh0pXmzWvG5R65fmpQcdc3MgSIYUyiWY7i1igy2vhouKrnrBNJ8/s640/tham-tap-the-duc-reebok.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Kích thước thảm tập thể dục Reebok là 1300 x 580 cm tạo cho người tập một không gian tập rộng rãi. Được thiết kế 2 nếp gấp nên thảm có thể gấp làm 3, giảm bớt sự cồng kềnh, có quai đeo nên rất tiện lợi cho việc di chuyển mang đi mang lại</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">

</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18.6667px;"><b>Thông số kỹ thuật:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwT6YYhTJZ0r3WDvu-9wSJVOVoSkohVHdzk5imGcBwRWzOqkYSeL0eKyXxtwYB7y3HvrJc02UIHEbgsxElT3-qmi5mPxTBrQBiIqiGid0lUVF3oOYChqdzFflaWNJMM__s5AcQ8KBgMu0/s1600/tham-tap-the-duc-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwT6YYhTJZ0r3WDvu-9wSJVOVoSkohVHdzk5imGcBwRWzOqkYSeL0eKyXxtwYB7y3HvrJc02UIHEbgsxElT3-qmi5mPxTBrQBiIqiGid0lUVF3oOYChqdzFflaWNJMM__s5AcQ8KBgMu0/s640/tham-tap-the-duc-.jpg" title="đặc điểm thảm tập thể dục reebok" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Xem thêm các loại <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga</a> khác</div>
<br />

Thảm Yoga Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok

Thảm tập thể dục Reebok là dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga đa năng, vừa có thể sử dụng như một chiếc thảm tập yoga bảo vệ cơ thể, giữ ấm thân...

Đọc thêm »

Thảm tập yoga Đài Loan, Thảm tập yoga TPE giá rẻ

22:01 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>   Thảm tập yoga TPE</b> mặc dù được đánh giá cao hơn nhiều so với<b> thảm tập yoga PVC</b> tuy nhiên do giá thành quá đắt nên nó không được phổ biến như thảm PVC. Nhưng có một loại thảm yoga</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
 được làm từ chất liệu TPE nhưng có giá rất bình dân. Đó là <b>thảm tập yoga Đài Loan.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
>>> <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html">Cách lựa chọn chiếc thảm tập yoga phù hợp</a> <<<</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACwtOQVC181j2hOeFtnBBXFk_E4Ja0dxvE7FNEcXkFZnDIBa_RQCA8RPFmNhEgzFXxWCy6n7cO6aPyNIbUVXByICeCIwwzW-iD16-Jb9_KXKVCc8IwfqVAJ_ocn7X97UQSsKwrCTmXpY/s1600/tham-tap-yoga-dai-loan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACwtOQVC181j2hOeFtnBBXFk_E4Ja0dxvE7FNEcXkFZnDIBa_RQCA8RPFmNhEgzFXxWCy6n7cO6aPyNIbUVXByICeCIwwzW-iD16-Jb9_KXKVCc8IwfqVAJ_ocn7X97UQSsKwrCTmXpY/s400/tham-tap-yoga-dai-loan.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Chỉ với 400.000 VNĐ bạn đã có thể sở hữu một chiếc thảm tập có thể đáp ứng được hầu hết các yêu </span><span style="text-align: left;">cầu về một chiếc thảm tập yoga của những người tập yoga khó tính nhất, những chuyên gia hay những người có một số bệnh lý khác như các bệnh về hô hấp, bệnh về da.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxztO3K28Q5RixQDOYBaRyzMtD6MhDWAUe_leuF4gksmwTU2OJW11bxziBN6A7laF5zsqt_EJTFk5phFs1HtMQ9R8AEsZBV_5hrDS2-CDZNzZ9mdAPf5e6E03Slkdh_WVZyzEGOk_igg/s1600/chat-lieu-lam-tham.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxztO3K28Q5RixQDOYBaRyzMtD6MhDWAUe_leuF4gksmwTU2OJW11bxziBN6A7laF5zsqt_EJTFk5phFs1HtMQ9R8AEsZBV_5hrDS2-CDZNzZ9mdAPf5e6E03Slkdh_WVZyzEGOk_igg/s400/chat-lieu-lam-tham.jpg" title="Thảm Tập yoga TPE cao cấp" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
    Thảm tập yoga Đài Loan được làm từ chất liệu TPE, chất liệu làm thảm cao cấp được chiết xuất từ cao su tự nhiên với giúp cho thảm có độ bền, độ đàn hồi tốt hơn và thời gian sử dụng lâu hơn so với các thảm tập yoga giá rẻ khác.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i>>>> <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/tham-tap-yoga-tpe.html">Đặc điểm thảm tập TPE</a> <<</i><</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoWH_CPjAqpl33Fg0a6Ry1Fi7Am-g5cRx6qAbJTjrWsSX-J5hHcGaNC30DlaE5pOUQuUhVhTIIR_desFAnELFnsNNTDQTaJmTqH9esr5dH0pot3nqD-MZ20Au5hR_ia4zZTT2Sqi6GH8/s1600/khong-doc-hai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoWH_CPjAqpl33Fg0a6Ry1Fi7Am-g5cRx6qAbJTjrWsSX-J5hHcGaNC30DlaE5pOUQuUhVhTIIR_desFAnELFnsNNTDQTaJmTqH9esr5dH0pot3nqD-MZ20Au5hR_ia4zZTT2Sqi6GH8/s400/khong-doc-hai.jpg" title="Thân thiện với môi trường, an toàn với người sử dụng" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
    Thảm rất thân thiện với môi trường, không độc hại, không gây dị ứng , mẫn ngứa với da và không gây mùi khó chịu ảnh hưởng đến  hơi thở nên rất phù hợp với những người có da mẫn cảm ,các bệnh về da và người bị hen suyễn, khó thở. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUTCcsel4G9cIZTDB-3xAUs0oA6M9rR1l6Bbkgv_bsOjRTZjenYa7CyBFFiKyeG3-Q4oz_G8MGRoA797WxrvPM-RnYmK99-Ax2r8nrenWsPbcC64Q_flzbnLRrPO2E4MPJi7W2Accgdo/s1600/an-toan-voi-nguoi-dung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUTCcsel4G9cIZTDB-3xAUs0oA6M9rR1l6Bbkgv_bsOjRTZjenYa7CyBFFiKyeG3-Q4oz_G8MGRoA797WxrvPM-RnYmK99-Ax2r8nrenWsPbcC64Q_flzbnLRrPO2E4MPJi7W2Accgdo/s400/an-toan-voi-nguoi-dung.jpg" title="chống mồ hôi, kháng khuẩn tốt" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
   Với thiết kế rãnh chống trượt giúp cho người tập có một chỗ bám vững chắc khi thực hiện các động tác khó, hạn chế chấn thương. Thảm không thấm nước, không thấm mồ hôi nên người tập sẽ không còn cảm giác khó chịu với mùi mồ hôi vương trên thảm. Đặc biệt , thảm tập yoga Đài Loan có khả năng kháng khuẩn cực tốt , hạn chế vi sinh vật  độc hại so với khi ta tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
   Bạn muốn sở hữu một chiếc<b> thảm tập yoga Đài Loan</b> hãy gọi ngay đến số điện thoại <b>094.535.6886</b> để được tư vấn và phục vụ tốt nhất </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Một số <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga</a> khác</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />

Thảm Yoga Thảm tập yoga Đài Loan, Thảm tập yoga TPE giá rẻ

Thảm tập yoga TPE mặc dù được đánh giá cao hơn nhiều so với thảm tập yoga PVC tuy nhiên do giá thành quá đắt nên nó không được phổ bi...

Đọc thêm »

Những động tác yoga cải thiện chứng mất ngủ của bạn

00:00 Unknown 0

<br />
<br />
<br />
Tập luyện yoga trước khi đi ngủ sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn chống lại chứng mất ngủ. Giúp bạn giải tỏa những áp lực, căng thẳng mệt mỏi để cho bạn có một giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Sau đây tôi xin giới thiệu một số động tác tập luyện yoga trước khi đi ngủ để cải thiện chứng mất ngủ của bạn :<br />
<br />
<b>1.Tư thế trẻ em</b><br />
- Quỳ trên tấm thảm, hai đầu gối mở rộng bằng hông, các ngón chân cái chạm nhau ở phía sau.<br />
<br />
- Hít thở thật sâu và khi bạn từ từ thở ra thì đồng thời hạ thân mình xuống đùi, cố gắng kéo dài cổ và xương sống của bạn bằng cách giãn xương sườn cách xa xương cụt và vươn đầu ra cách xa vai bạn.<br />
<br />
- Duỗi thẳng 2 cánh tay ra phía trước mặt bạn.<br />
<br />
- Giữ tư thế trong 10 hơi thở.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4Rp0uJAiHIJkZzaSGYyOO_YOmYML4kgEEe9Z9ZUPkAqaYXY1epA1jWuA6gjpvr8ZVJeUBGJKh0iav4DPy6SvXK4KIadk88Ga-ZkvQN-zJQFtPuKuSscYSXnH2Fjji7U31xte0tBAJpA/s1600/Child-Pose.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4Rp0uJAiHIJkZzaSGYyOO_YOmYML4kgEEe9Z9ZUPkAqaYXY1epA1jWuA6gjpvr8ZVJeUBGJKh0iav4DPy6SvXK4KIadk88Ga-ZkvQN-zJQFtPuKuSscYSXnH2Fjji7U31xte0tBAJpA/s400/Child-Pose.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<b>2. Tư thế cúi gập người</b><br />
<br />
Tư thế cúi gập người có cảm giác như trút hết mọi căng thẳng mệt mỏi ra khỏi đỉnh đầu bạn:<br />
<br />
- Đứng trong tư thế Tadasana, tay chống nạnh, thở và uốn cong về phía trước từ các khớp hông, không phải từ thắt lưng, khi cúi xuống thả lỏng cơ thể ra khỏi kè, mở rộng không gian giữa xương mu và xương ức đầu, trọng tâm cơ thể hướng về phía trước.<br />
<br />
-Đầu gối thẳng, lòng bàn tay hoặc các ngón tay xuống sàn nhà ở phía trước hoặc bên cạnh bàn chân của bạn, hoặc lòng bàn tay hướng vào lưng mắt cá chân. Qua cánh tay và giữ chặt khuỷu tay bạn, nhấn gót chân vào chặt sàn nhà và nâng xương chậu lên.<br />
<br />
- Trong tư thế , nâng và kéo dài phần thân trước lên một chút, với mỗi nhịp thở ra uốn cong người về phía trước<br />
<br />
- Giữ tư thế trong vòng 30 giây đến 1 phút.<br />
<br />
- Không lăn cột sống để đi lên. Mài bàn tay của bạn đặt vào hông và khẳng định chiều dài của thân trước. Sau đó nhấn xương cụt vào xương chậu của bạn và đi lên.<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXfHmv4nxjf5dOSZb961b_n2BBio17rYIjglD1S3d1c_khCv8h2ZywnnKkNvuDte4BsY1euRNmqr5PFRgkjaCIzV6lbZtNOWtHgXN2jphEkdSoUqpbcUbTe8N5OH_6buTB5JzmmyzizE/s1600/Standing-Forward-Bend.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXfHmv4nxjf5dOSZb961b_n2BBio17rYIjglD1S3d1c_khCv8h2ZywnnKkNvuDte4BsY1euRNmqr5PFRgkjaCIzV6lbZtNOWtHgXN2jphEkdSoUqpbcUbTe8N5OH_6buTB5JzmmyzizE/s400/Standing-Forward-Bend.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<b>3. Tư thế gập người mở rộng chân</b><br />
<br />
- Đứng trong tư thế 2 bàn chân cách nhau 120 - 160 cm, 2 gót chân hướng ra ngoài, các ngón chân hướng vào trong.<br />
<br />
- Đưa tay ra sau lưng, siết chặt những ngón tay của bạn, ép phần cổ tay lại với nhau.<br />
<br />
- Gấp người về phía trước, để đỉnh đầu của bạn hướng về sàn nhà, càng thấp càng tốt nhưng phải làm sao cho phù hợp để bạn khộng bị mất thăng bằng.<br />
<br />
- Giữ nguyên tư thế trong 10 nhịp thở, hít vào khi bạn đứng lên.<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvfpKXmeSXW3-pg-E8-ZN2HNIvmAy2G7lLNuEZVa-S_vogfAn57CuJvRoPlbMXH1uZggFLhJquAQDkq52CoJqsrMrZuAFSx9MVuqvvumGqHu2yd_wHMdp-gkntlpI0mU8QRBw5LcHTTY/s1600/Wide-Legged-Forward-Bend-C.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvfpKXmeSXW3-pg-E8-ZN2HNIvmAy2G7lLNuEZVa-S_vogfAn57CuJvRoPlbMXH1uZggFLhJquAQDkq52CoJqsrMrZuAFSx9MVuqvvumGqHu2yd_wHMdp-gkntlpI0mU8QRBw5LcHTTY/s400/Wide-Legged-Forward-Bend-C.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
4. <b>Tư thế chân dựa tường</b><br />
<br />
Tư thế chân dựa tường sẽ cho bạn một cảm giác yên tĩnh trong toàn bộ cơ thể bạn, nó cũng sẽ làm giảm đau nhức lưng của bạn.<br />
<br />
<br />
- Nằm trên sàn, chân dựa tường tạo thành tư thế vuông góc với thân người, điều chỉnh cho hông dựa tường.<br />
<br />
<br />
- Để tay thoải mái nhất có thể ( bằng vai hoặc thấp hơn vai ). Thư giãn trong tư thế này.<br />
<br />
<br />
- Sau đó từ từ co chân lại để đầu gối vuông góc, hai chân vẫn chạm tường, đồng thời nhích dần lên phía trước.<br />
<br />
<br />
- Khi người đã cách xa tường, xoay sang phải để toàn bộ cơ thể nằm trong tư thế trẻ em.<br />
<br />
<br />
- Khi đã sẵn sàng ngồi dậy trong tư thế thoải mái, lặp lại nếu muốn.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumPw8vnMhBOoQj5yYlDkFJ3SeW30XvURdtTITiyE5I5a9LYrIUKTtWwWyFlXpOX0IcXNGe8z9ogvN9XQQqAT5J2GTo87fd4yK_KI3T9DiTNk49YdkPObSbXXghx-9ZYO2ezhzCrVDjb4/s1600/Legs-Up-Wall.jpg"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumPw8vnMhBOoQj5yYlDkFJ3SeW30XvURdtTITiyE5I5a9LYrIUKTtWwWyFlXpOX0IcXNGe8z9ogvN9XQQqAT5J2GTo87fd4yK_KI3T9DiTNk49YdkPObSbXXghx-9ZYO2ezhzCrVDjb4/s400/Legs-Up-Wall.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<br />

Bài tập yoga Yoga Và Sức Khỏe Những động tác yoga cải thiện chứng mất ngủ của bạn

Tập luyện yoga trước khi đi ngủ sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn chống lại chứng mất ngủ. Giúp bạn giải tỏa những áp lực, căng thẳ...

Đọc thêm »

Bóng tập yoga , bóng tập yoga chính hãng tại Hà Nội

20:28 Unknown 0

<a href="http://sportsgood.vn/bong-tap-yoga/1189703.html">Bóng tập yoga</a> là dụng cụ hỗ trợ tập luyện các động tác đặc thù trong yoga. Các bài tập với bóng rất đơn giản lại có hiệu quả lớn mà không mất quá nhiều sức lực. Tập với bóng tập yoga sẽ giúp cho hông và lưng săn chắc, khỏe đẹp hơn<br />
.<br />
<b>Bóng tập yoga RAB-110116 MG</b><br />
Bóng tập yoga RAB-110116 MG là sản phẩm chính hãng Reebok được thiết kế chống nổ, trọng lượng giới hạn lên tới 110kg. Với đường kính 65 cm phù hợp với những người cao từ 1m55 – 1m65, phù hợp với những bài tập ngồi lên bóng, lưng hoặc các bài tập chung. Khi mua bóng tập yoga RAB-11016MG bạn sẽ được tặng kèm một đĩa DVD hướng dẫn tập luyện<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPRtxNi_CVpKh9gF3Lv-qYCddQK8jJbJPPRcWCcas4HeW6Q63nn1LMWs-GJW_tibKAEQDcdjAn_4sRlWb0UbVm2CMB82S0re6N91JdjappPwFUrGXXXmPzMR3CnRw13c5XAWJEUn-3CA/s1600/Bong-tap-the-luc-RAB-11016MG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPRtxNi_CVpKh9gF3Lv-qYCddQK8jJbJPPRcWCcas4HeW6Q63nn1LMWs-GJW_tibKAEQDcdjAn_4sRlWb0UbVm2CMB82S0re6N91JdjappPwFUrGXXXmPzMR3CnRw13c5XAWJEUn-3CA/s400/Bong-tap-the-luc-RAB-11016MG.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Bóng tập yoga Reebok RAB – 11015 MG</b><br />
Bóng tập yoga Reebok RAB – 11015 MG là sản phẩm khác của hãng Reebok với thiết kế và tương tự bóng tập yoga Reebok RAB – 11016 MG . Điểm khác duy nhất là bóng tập yoga Reebok – 11015 MG có đường kính 55 cm phù hợp với người có chiều cao dưới 1m55.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2m7fR7sEpCc52NUMM-cJ73d3h109-7eWkgci5hanDwI4whoBfQ5YX_stl_iiBYTukvBUkAGOwpPPFIyNrUrg3EJLUVyQahyphenhyphen7Osu-5NEc9oAiphwleSgJrbzh4v7bZMvZ3B2_-ggla6mw/s1600/bong-tap-yoga-reebok-55-cm-RAB-11015-MG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2m7fR7sEpCc52NUMM-cJ73d3h109-7eWkgci5hanDwI4whoBfQ5YX_stl_iiBYTukvBUkAGOwpPPFIyNrUrg3EJLUVyQahyphenhyphen7Osu-5NEc9oAiphwleSgJrbzh4v7bZMvZ3B2_-ggla6mw/s400/bong-tap-yoga-reebok-55-cm-RAB-11015-MG.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Bóng tập yoga Brosman</b><br />
Bóng tập yoga Brosman , bóng tập yoga giá rẻ nhất hiện nay. Được làm từ chất liệu PVC , độ bền lớn, chống nổ, phù hợp với hầu hết các bài tập luyện với bóng. Đường kính 65cm phù hợp với người cao từ 1m55 - 1m65. Bóng yoga Brosman  được nhiều người tập yoga yêu thích và có 3 màu xanh, đỏ , nâu để  lựa chọn.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFIPlBNZQThEqRrThwJdIaZvvJyjWPrUfg-0xonKyVpL9GZ6KE-B8MYEBrGyKp-djk5pXn2eTtfpnpRU5Z9N8W9rAHR75fLyiY7vIux8EvVRZfWt_Q_zYFQ5rzaBReRnjlUCIQ35AVzs/s1600/bong-tap-yoga-brosman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFIPlBNZQThEqRrThwJdIaZvvJyjWPrUfg-0xonKyVpL9GZ6KE-B8MYEBrGyKp-djk5pXn2eTtfpnpRU5Z9N8W9rAHR75fLyiY7vIux8EvVRZfWt_Q_zYFQ5rzaBReRnjlUCIQ35AVzs/s400/bong-tap-yoga-brosman.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Bóng tập yoga Adidas ADBL – 12248</b><br />
Bóng tập yoga Adidas ADBL – 12248 , bóng tập yoga chính hãng Adidas, đường kính 75 cm phù hợp với người trên 1m65, có thể lựa chọn các cấp độ, thậm chí bạn có thể dùng làm ghế ngồi hoặc tập các bài tập vận động. Khi mua bóng yoga Adidas ADBL – 12248 bạn sẽ được tặng thêm dụng cụ bơm, bảo hành 1 năm.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvNxPQbZ8qtSKYPcYic7I0XONG84wOFCg-aVuYcUITTOv7bYSVIl-TSV_ZKL3u6b3qLw9AL0TCW1KZwJsZQJ1qg-i_n4xY9sCZcIAuSHY3q2FhAtSNerKQryF7F8obD95IyznAoLrKM/s1600/bong-tap-yoga-adidas-75cm-adbl-12248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHvNxPQbZ8qtSKYPcYic7I0XONG84wOFCg-aVuYcUITTOv7bYSVIl-TSV_ZKL3u6b3qLw9AL0TCW1KZwJsZQJ1qg-i_n4xY9sCZcIAuSHY3q2FhAtSNerKQryF7F8obD95IyznAoLrKM/s400/bong-tap-yoga-adidas-75cm-adbl-12248.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><br /></b>
<b>Bóng tập yoga thể lực RE – 40016BL</b><br />
Bóng tập yoga thể lực RE – 40016BL được thiết kế mạnh mẽ, có đặc tính chống nổ , tốt cho việc tập luyện để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai. Đường kính 65cm phù hợp với người cao 1m55 – 1m65 , tải trọng lên đến 110kg. Bóng có 2 tông màu đẹp mắt. Khi mua bóng tập yoga RE – 40016BL được tặng kèm theo bơm tay và đĩa DVD hướng dẫn.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrekIczYdSRra4O4_Ly6aMKDavp67MD156GZZvWKxM1r0SkWfXpDQUmwnXxnZtZt2cGoJpNaz2miBtIaktnonYtDsbWAfcrkKctV0RxSqfOmotpYj1cZLBRJxJV5bHGtwLVpNHJvW9GDE/s1600/bong-tap-yoga-the-luc-RE-40016BL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrekIczYdSRra4O4_Ly6aMKDavp67MD156GZZvWKxM1r0SkWfXpDQUmwnXxnZtZt2cGoJpNaz2miBtIaktnonYtDsbWAfcrkKctV0RxSqfOmotpYj1cZLBRJxJV5bHGtwLVpNHJvW9GDE/s400/bong-tap-yoga-the-luc-RE-40016BL.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Thể thao Tâm Chính</b> luôn mang đến cho bạn những <b>bóng tập yoga chính hãng </b>tốt nhất với giá rẻ nhất thị trường. Ngoài ra bạn còn được hưởng các dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, ưu đãi hấp dẫn nhất. Giao hàng nhanh chóng , tận nơi, miễn phí ship hàng trong nội thành Hà Nội.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Chi tiết liên hệ :</div>
Số điện thoại : <b>094.535.6886 - 01295.288.899</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Địa chỉ : <b>Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>

Bóng tập yoga Thảm Yoga Bóng tập yoga , bóng tập yoga chính hãng tại Hà Nội

Bóng tập yoga là dụng cụ hỗ trợ tập luyện các động tác đặc thù trong yoga. Các bài tập với bóng rất đơn giản lại có hiệu quả lớn mà không m...

Đọc thêm »

Bài tập thể dục đơn giản cho vòng eo thon gọn

23:16 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b> Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.</b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqwFTDy0LOkMDhAB5uaOhssl2909BrjiJUnbECLbqPQS08Xc95njcfgpvARfyra9psMMqQoOUFmuLCDY4Jjx1vqKCMiSH8S9xxTUn12mzqOVr7UwXUf80khhnoiOLzWM-M15sXwMstw4/s1600/aaaaaaaaaaaaaaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqwFTDy0LOkMDhAB5uaOhssl2909BrjiJUnbECLbqPQS08Xc95njcfgpvARfyra9psMMqQoOUFmuLCDY4Jjx1vqKCMiSH8S9xxTUn12mzqOVr7UwXUf80khhnoiOLzWM-M15sXwMstw4/s1600/aaaaaaaaaaaaaaa.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Động tác 1: </b><br />
<div>
- Nằm ngửa với tư thế chân vuông góc 90 độ so với thân người. </div>
<div>
- Hai tay duỗi thẳng dọc theo cơ thể, vai ép xuống thảm.</div>
<div>
- Hít sâu, đồng thời hạ chân xuống.</div>
<div>
- Nâng chân lên vị trí vuông góc đồng thời thở ra.</div>
<div>
Chú ý: khi thực hiện động tác này, lưng của bạn phải luôn tiếp xúc với mặt đất.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi8lRcqHuLs3bO7nwfqWCyHpPgoYoNOGFkxghNs3CsD4AUZavn5AnxIfv9jeKEudcr_oZHRPGrZe43OPJ2UTKA_k2XORv2rAUhuGUfaDRzRunEogNjw6Wjak1mHJkKc9lwh-vNbUa0Kw/s1600/bai-tap-cho-bung-phang-li-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi8lRcqHuLs3bO7nwfqWCyHpPgoYoNOGFkxghNs3CsD4AUZavn5AnxIfv9jeKEudcr_oZHRPGrZe43OPJ2UTKA_k2XORv2rAUhuGUfaDRzRunEogNjw6Wjak1mHJkKc9lwh-vNbUa0Kw/s1600/bai-tap-cho-bung-phang-li-1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Động tác 2</b></div>
<div>
- Nằm sấp, sau đó nâng thân người lên.</div>
<div>
- Lấy khuỷu tay và mũi bàn chân làm điểm tì.</div>
<div>
- Duỗi thẳng thân người sao cho các cơ lưng và chân căng hết cơ.</div>
<div>
- Giữ nguyên tư thế trong 15 giây.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVB1MhXfjIGmmqEf-353Z5DTRos0kHUITiDl2fkSbM97SKZj6r-_trJ_Y8rHe28akYp5Co-gVPlGaWdb_jBq2PPyYqbNNIsL6Wijm0-4smcooEUkV8ZWUvCEYJTs_OKw4qzA1vuR8eK0/s1600/yoga-giam-mo-bung-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVB1MhXfjIGmmqEf-353Z5DTRos0kHUITiDl2fkSbM97SKZj6r-_trJ_Y8rHe28akYp5Co-gVPlGaWdb_jBq2PPyYqbNNIsL6Wijm0-4smcooEUkV8ZWUvCEYJTs_OKw4qzA1vuR8eK0/s1600/yoga-giam-mo-bung-4.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Động tác 3 : </b></div>
<div>
Nằm ngửa, chân duỗi thẳng và tạo một góc 90 độ với thân người.</div>
<div>
Giữ lưng và vai cố định. hít sâu và từ từ vặn hông, đưa chân sang phía bên trái. </div>
<div>
Trả chân về vị trí cũ và đổi bên. </div>
<div>
Thực hiện động tác từ 5 đến 8 lần.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3X90ErDQS_D1gB6y0bJdrJloAujAFnLm053aQhdZIki_nhlbeTEYgchtesZpRSFS2rxo-f73WyDr1MMyoV3Jg4i4U6qArxK7fbFLvSRO8V6wcQVA-GfaxoWV1O6xW53o6AdOHHcVtcU/s1600/tap-voi-bong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3X90ErDQS_D1gB6y0bJdrJloAujAFnLm053aQhdZIki_nhlbeTEYgchtesZpRSFS2rxo-f73WyDr1MMyoV3Jg4i4U6qArxK7fbFLvSRO8V6wcQVA-GfaxoWV1O6xW53o6AdOHHcVtcU/s1600/tap-voi-bong.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Bước 4: </b></div>
<div>
Quỳ gối trước <a href="http://sportsgood.vn/bong-tap-yoga/1189703.html">bóng tập yoga</a>, sau đó đặt từng chân lên bóng sao cho cơ thể thăng bằng. </div>
<div>
Điều chỉnh cho bóng nằm ở vùng đùi. </div>
<div>
Kéo căng cơ thể và giữ nguyên trong 30 giây. </div>
<div>
Thả lỏng và lặp lại động tác<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
Theo Thu Hoài/News.zing.vn</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>

Bài tập yoga Yoga Và Sức Khỏe Bài tập thể dục đơn giản cho vòng eo thon gọn

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý. Động tác 1...

Đọc thêm »

Những động tác yoga dành cho dân văn phòng

18:39 Unknown 0

<br />
<br />
Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn mệt mỏi, căng cơ. Hãy thử vận động nhẹ nhàng với 5 động tác yoga đơn giản dưới đây để giúp bạn tỉnh táo hơn.<br />
<div>
<br />
<b>Động tác 1 : Nâng người</b></div>
<div>
- Ngồi ở mép ghế, chống hai tay cạnh hông, rồi nâng cao chân và mông lên khỏi ghế.<br />
- Giữ nguyên vị trí này trong khoảng 3-5 nhịp thở.<br />
- Sau đó từ từ hạ thấp dần trở về vị trí ban đầu.<br />
- Lặp lại động tác 3 -5  lần.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNqW2X4DNaB5husWzLb0IhEk8_7zW40xVxMpKZXm_qwLj-kqX0K5od_0bBk5DezcECz4ewLnK62CXss5I54fT7qmrthlewWwv5lRfvQuMJRG7N7VaEBZen-BGM928-Qq6T7v7ouIvZeA/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNqW2X4DNaB5husWzLb0IhEk8_7zW40xVxMpKZXm_qwLj-kqX0K5od_0bBk5DezcECz4ewLnK62CXss5I54fT7qmrthlewWwv5lRfvQuMJRG7N7VaEBZen-BGM928-Qq6T7v7ouIvZeA/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_1.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<b>Động tác 2 : Duỗi tay</b><br />
- Hít vào, hai tay đan vào nhau rồi đưa thẳng lên qua đầu và lòng bàn tay của bạn phải đảo ngược.</div>
<div>
- Nghiêng người về bên trái , giữ nguyên khoảng 5-10 nhịp thở, sau đó đổi bên.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqU1fkFq9bo__OChyphenhyphenoRm98PBSKVtTAWXecmiDjzrKcvMq_KRaBYop6PVpvkAGxbEocfMv0mDn5hQDDSj5YDFiWOkpOCr4kkSecTb_RhFlh-ODyDUzTWW1Rz8eg2T3Dz31Da8NSDpG4ROs/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqU1fkFq9bo__OChyphenhyphenoRm98PBSKVtTAWXecmiDjzrKcvMq_KRaBYop6PVpvkAGxbEocfMv0mDn5hQDDSj5YDFiWOkpOCr4kkSecTb_RhFlh-ODyDUzTWW1Rz8eg2T3Dz31Da8NSDpG4ROs/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_2.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_2" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div>
<b>Động tác 3 : Xoay người</b></div>
<div>
- Quay sang bên trái, dùng bàn tay trái của bạn đặt trên mép ghế để giữ yên vị trí xoay.</div>
<div>
- Giữ nguyên trong 5-10 nhịp thở rồi đổi bên.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisjMWbAWyms8fddUBMg8BbusHsTfxTbML1n0IryJ_PngBb9OJVGv1I9HNkvVQ-Rk8jkCsu3d3WrFvTHOyvGc4DLbAsmZQU8W-ZN9bRILaW9PB7sBiJtWjK56GupV2Nhb-pn1Mv8_ILqo/s1600/tap_yoga_dan_van_phong_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisjMWbAWyms8fddUBMg8BbusHsTfxTbML1n0IryJ_PngBb9OJVGv1I9HNkvVQ-Rk8jkCsu3d3WrFvTHOyvGc4DLbAsmZQU8W-ZN9bRILaW9PB7sBiJtWjK56GupV2Nhb-pn1Mv8_ILqo/s400/tap_yoga_dan_van_phong_3.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_3" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
<div>
<div>
<b>Động tác 4 : Chạm hai tay sau lưng</b></div>
<div>
- Đưa cánh tay trái ra phía sau lưng, còn cánh tay phải đặt ra sau đầu.</div>
<div>
- Chạm hai ngón tay cái vào nhau, giữ nguyên trong 5-8 nhịp thở, sau đó đổi bên.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuwXF7U-i0NFATYjv_nWlSCTxtovapQdvEwyj4GHfou_ZzqqAvU_Vb38V6OV1jinR9_hFFVk1DzbnJ68W6e0IqEqV-2EE1X8NEUVe5pQ4YGP3m07So7YdGG7UDcTiIH2HSd8EOJknlvU/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicuwXF7U-i0NFATYjv_nWlSCTxtovapQdvEwyj4GHfou_ZzqqAvU_Vb38V6OV1jinR9_hFFVk1DzbnJ68W6e0IqEqV-2EE1X8NEUVe5pQ4YGP3m07So7YdGG7UDcTiIH2HSd8EOJknlvU/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_4.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_4" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div>
<br />
<b>Động tác 5 : Gác chân lên đầu gối</b></div>
<div>
- Đặt chân phải lên đầu gối trái, để đầu gối phải mở.</div>
<div>
- Giữ lưng thẳng, nghiêng người về phía trước.</div>
<div>
- Giữ tư thế trong vòng 5-10 nhịp thở rồi đổi bên</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIoRe_giJxaN236fUkwRJn-hGbl0uKJ_9VYeRFSLxmmIN_pWqkNuUCyq1R0bD4CannaeJ60lIMC8v1L_Y-0STsFDQKx6lUdjUl3pfIdVSZFKDgkd6cPppKkIi0wLcIpBWPC1jAzJ8sWM/s1600/tap_yoga_cho_dan_van_phong_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIoRe_giJxaN236fUkwRJn-hGbl0uKJ_9VYeRFSLxmmIN_pWqkNuUCyq1R0bD4CannaeJ60lIMC8v1L_Y-0STsFDQKx6lUdjUl3pfIdVSZFKDgkd6cPppKkIi0wLcIpBWPC1jAzJ8sWM/s400/tap_yoga_cho_dan_van_phong_5.jpg" title="tap_yoga_cho_dan_van_phong_5" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Nguồn : <a href="http://news.zing.vn/5-dong-tac-yoga-co-the-tap-ngay-tai-ban-lam-viec-post521244.html">News.zing.vn</a></div>
</div>

Yoga Và Sức Khỏe Những động tác yoga dành cho dân văn phòng

Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn mệt mỏi, căng cơ. Hãy thử vận động nhẹ nhàng với 5 động tác yoga đơn giản dưới đây để g...

Đọc thêm »

Dụng cụ tập luyện yoga

19:43 Unknown 0

Thảm Yoga Dụng cụ tập luyện yoga

Những dụng cụ cần thiết khi tập luyện yoga

Đọc thêm »

Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga

04:41 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua thảm tập yoga cũng vì thế mà tăng cao. Tuy nhiên, đối với nhiều người mới tập thì họ chưa biết nên mua thảm tập như thế nào cho phù hợp và nên mua thảm tập ở đâu?<br />
<br />
>>>  <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-tieu-chi-khi-mua-tham-tap-yoga.html">Tiêu chí lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp</a>  <<<<br />
<br />
Thảm tập yoga hiện nay rất đa dạng về mẫu mã , chất lượng và mức giá cũng khác nhau. Tuy nhiên đối với người mới tập các bạn chỉ nên lựa chọn những loại thảm tập yoga giá rẻ chỉ từ 150.000 – 200.000 vnd như thảm yoga mat hay thảm yoga hoa văn. Những loại thảm này có chất lượng khá tốt, không thua kém các loại thảm cao cấp là bao nhưng giá lại rẻ hơn rất nhiều.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s1600/yoga-mat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s400/yoga-mat.jpg" title="thảm tập yoga mat" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga mat giá 160.000 VNĐ</td></tr>
</tbody></table>
<div>
Có nhiều người đến với yoga nhưng do cuộc sống bận rộn hoặc một vài lý do khác mà thời gian tập yoga của họ chỉ vài ba tháng thì việc chọn mua những chiếc thảm tập yoga cao cấp có giá xấp xỉ 1tr rõ ràng là rất phí phạm. Vậy nên, nếu bạn chưa xác định được việc mình có theo đuổi yoga lâu dài hay không thì việc chọn chiếc thảm tập giá rẻ là phù hợp hơn hẳn. Những chiếc thảm này cũng có thể sử dụng 6 – 12 tháng, đủ thời gian để bạn biết mình có thích hợp với yoga hay không.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB7PD3KB1ckIl8Er5Q8V6p9Aaew0JU0qTbZFH9fZfI3j2qhlKO-h3M3oHRaCD4DtriNTBf0R4jNL81hFwdUvVdIOZfQnsz2h6SDVbbkng-60DIUuIxHhazvKi94yTV7KpQyJmFq0eLiE/s1600/yoga-hoa-van.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB7PD3KB1ckIl8Er5Q8V6p9Aaew0JU0qTbZFH9fZfI3j2qhlKO-h3M3oHRaCD4DtriNTBf0R4jNL81hFwdUvVdIOZfQnsz2h6SDVbbkng-60DIUuIxHhazvKi94yTV7KpQyJmFq0eLiE/s400/yoga-hoa-van.jpg" title="thảm tập yoga hoa văn" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thảm tập yoga hoa văn giá 185.000 VNĐ</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Đối với các bạn sinh viên muốn theo tập yoga thì việc mua những chiếc thảm cao cấp là rất khó vì không dư dả về tài chính, vậy nên những chiếc thảm tập giá rẻ hoàn toàn phù hợp hơn với các bạn.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
xem thêm : <a href="http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/11/nhung-chu-y-khi-ve-sinh-tham-tap-yoga.html">Những chú ý khi vệ sinh thảm tập yoga</a></div>
<div>
<br />
<br />
<b>Nên mua thảm tập ở đâu</b><br />
<br />
- Thể Thao Tâm Chính cung cấp <a href="http://sportsgood.vn/tham-tap-yoga/1189510.html">thảm tập yoga chính hãng</a>, thảm tập yoga reebok, adidas<br />
<br />
- Cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng, luôn rẻ nhất, nhanh nhất, mọi lúc, mọi nơi<br />
<br />
- Giao hàng tận nơi, miễn phí nội thành Hà Nội<br />
<br />
- Mọi chi tiết liên hệ: <br />
<br />
Điện thoại: 01295 288 899 / 094 535 6886<br />
<br />
Địa chỉ : Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội</div>

<script type="application/ld+json">
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "Article",
  "name" : "Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga",
  "headline" : "Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Hồ Quang Lợi"
  },
  "datePublished" : "2015-12-02",
  "image" : "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfeL9IcySviUWi3qAkwpKIfWDh2cDiZDjgqrRXvNf-qlh7ApngQjgCNqsHAPT9H_fcev0VNNg3OVHaF9g0QHitOng22bBpUqrH8qn6f3w4hYYQZb6ryAACe7eJCVHfCmkomvhuFwRcg4/s400/yoga-mat.jpg",
  "articleSection" : "Nên mua thảm tập ở đâu",
  "articleBody" : "Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua thảm tập yoga cũng vì thế mà tăng cao. Tuy nhiên, đối với nhiều người mới tập thì họ chưa biết nên mua thảm tập như thế nào cho phù hợp và nên mua thảm tập ở đâu?",
  "url" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/2015/12/tham-tap-yoga-gia-re.html",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "name" : "http://thamtapyogatc.blogspot.com/"
  }
}
</script>

Thảm Yoga Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga

Trong cuộc sống bon chen nhiều áp lực thì số người tìm đến yoga để giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu mệt mỏi ngày càng nhiều. Nhu cầu mua th...

Đọc thêm »

Thảm Tập Yoga

Đặc điểm, chức năng của khăn trải thảm yoga

Đặc điểm thảm tập thể dục Reebok

Thảm tập yoga Đài Loan, Thảm tập yoga TPE giá rẻ

Những động tác yoga cải thiện chứng mất ngủ của bạn

Bóng tập yoga , bóng tập yoga chính hãng tại Hà Nội

Bài tập thể dục đơn giản cho vòng eo thon gọn

Những động tác yoga dành cho dân văn phòng

Dụng cụ tập luyện yoga

Thảm tập yoga giá rẻ cho người mới tập yoga

Bài đăng phổ biến

Lưu trữ Blog

Bài đăng nổi bật

Những tiêu chí chọn mua thảm tập yoga phù hợp

Tổng số lượt xem trang